Fit für den Mama Alltag
Fit für den Mama Alltag

Das Training für alle (werdende) Mamas! Durch den Aufbau des Kurses bei dem du im Hauptteil individuell durch mich begleitet die Übungen durchführst, kann ich die Übungen für dich anpassen und so für dich genau passend machen - trotzdem trainierst du mit anderen (werdenden) Mamas gemeinsam für mehr Motivation und Austausch,

Für alle werdende Mamas: Fit bleiben in der Schwangerschaft durch ein angepasstes Training von Beckenboden, Kraft & Beweglichkeit.

Für alle Mamas: Wir schließen hier die Lücke zwischen Rückbildungskurs und Rückkehr in deine Sportroutinen vor der Schwangerschaft - oder alles was du dir noch so vorgenommen hast!

Du kannst dein Baby zum Kurs mitbringen.  

Bitte beachte: Dies ist ein Krankenkassenzertifizierter Präventionskurs - kläre am besten vorab mit deiner Krankenkasse mit welcher Erstattung du rechnen kannst. In der Regel liegt der Betrag bei 70 - 100% der Kursgebühr. Wenn du regelmäßig am Kurs teilnimmst, erhältst du am Ende des Kurses eine Teilnahmebescheinigung, die du für die Erstattung bei der Krankenkasse einreichen musst.
NEU: Alternativ kannst du eine flexible 10er Karte buchen, mit dieser kannst du an 10 Kursstunden flexibel teilnehmen - auch in anderen Kursen im ProBody (z.B. Pilates, Jumping, Mobility, Yoga etc.).

Bitte beachte, dass die Teilnahme am Kurs nur stattfinden sollte, wenn du die Freigabe deines Arztes/deiner Ärztin für körperliche Aktivität hast.

Wenn du dir unsicher bist, halte Rücksprache mit deinem Arzt/deiner Ärztin bzw. nimm im Zweifel nicht an dem Kurs teil. Gerne gebe ich dir auch Informationen zu den Übungen mit, wenn du diese zur Abklärung benötigst. 

Der Kurs findet im Pro Body Korbach statt - hier ist alles vorhanden was wir für die Stunden brauchen (Matten, Decken, Kissen etc.). Wenn du dein Baby mitbringst, bringe bitte eine wärmere Unterlage mit, da der Boden manchmal etwas kühl ist.