Beschreibung
Ganzheitlicher Kurs mit Baby – oder ohne 🥰
Dein Körper hat Großartiges geleistet – jetzt ist es Zeit, ihn liebevoll zu unterstützen.
Dieser Kurs begleitet dich ab ca. 6 Wochen nach der Geburt auf deinem Weg zurück in dein Körpergefühl – ganz ohne Druck, dafür mit ganz viel Achtsamkeit, Wissen und Bewegung.
Dieser Kurs begleitet dich ab ca. 6 Wochen nach der Geburt auf deinem Weg zurück in dein Körpergefühl – ganz ohne Druck, dafür mit ganz viel Achtsamkeit, Wissen und Bewegung.
Du kannst dein Baby gerne mitbringen oder auch in liebevolle Betreuung geben – du entscheidest, was dir gut tut.
Ich bringe alles mit: Decken, Stillkissen, Spielbögen – und für ältere Babys auch Spielzeug. Selbst wenn dein Baby schon robbt, bist du herzlich willkommen!
Ich bringe alles mit: Decken, Stillkissen, Spielbögen – und für ältere Babys auch Spielzeug. Selbst wenn dein Baby schon robbt, bist du herzlich willkommen!
Warum dieser Kurs?
Weil du mehr verdienst als das Standardprogramm.
Weil Rückbildung mehr ist als ein paar Übungen.
Weil dein Körper, dein Beckenboden und deine mentale Gesundheit es wert sind.
Weil Rückbildung mehr ist als ein paar Übungen.
Weil dein Körper, dein Beckenboden und deine mentale Gesundheit es wert sind.
Für wen ist der Kurs geeignet?
- Du bist frisch Mama und suchst einen klassischen Rückbildungskurs?
- Oder du merkst erst später, dass dein Körper noch Unterstützung braucht?
Dieser Kurs ist für dich. Ganz egal, wie lange deine Geburt zurückliegt.
Was erwartet dich?
- Gezieltes Beckenbodentraining
- Verbesserung deiner Körperhaltung
- Individuelle Unterstützung bei Beschwerden (z. B. Harninkontinenz)
- Ganzheitlicher Blick auf dich als Frau: Wir sprechen auch über Ernährung, Stress und mentale Gesundheit
So läuft der Kurs ab
Jede Kurseinheit besteht aus zwei Teilen:
- Praxis – Effektives Workout & Körperwahrnehmung
- Theorie & Austausch – Wissen, das dich stärkt + Raum für deine Fragen & Vernetzung mit anderen Mamas
Wichtiger Hinweis
👉 Privatleistung: Dieser Kurs ist umfangreicher und ganzheitlicher als der klassische Rückbildungskurs. Eine Kostenübernahme durch deine Krankenkasse ist möglich, aber nicht garantiert – frage am besten direkt nach!
💖 Gönn dir diese Zeit – für deinen Körper, deine Gesundheit und dein Wohlbefinden.
Ich freue mich auf dich!
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Ganzheitlicher Kurs mit Baby – oder ohne 🥰
Dein Körper hat Großartiges geleistet – jetzt ist es Zeit, ihn liebevoll zu unterstützen.
Dieser Kurs begleitet dich ab ca. 6 Wochen nach der Geburt auf deinem Weg zurück in dein Körpergefühl – ganz ohne Druck, dafür mit ganz viel Achtsamkeit, Wissen und B...
Dieser Kurs begleitet dich ab ca. 6 Wochen nach der Geburt auf deinem Weg zurück in dein Körpergefühl – ganz ohne Druck, dafür mit ganz viel Achtsamkeit, Wissen und B...
Events
Block
-
Ganzeitlicher Rückbildungskurs
Der Kurs startet, wenn genug Teilnehmerinnen angemeldet sind. Termine können sich ggf. minimal verschieben.
Termine - Mi 21 Jan 10:00-10:00
Nur noch 4 übrig
Für 160 € buchen
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Ganzeitlicher Rückbildungskurs
Der Kurs startet, wenn genug Teilnehmerinnen angemeldet sind. Termine können sich ggf. minimal verschieben.