Beschreibung
Nach der Schwangerschaft möchte frau so schnell wie möglich wieder in Form kommen, oder sogar fitter sein als zuvor, denn der Nachwuchs fordert und hält in Bewegung. Außerdem hat sich der Körper während der Schwangerschaft verändert, Wasser eingelagert und vor allem die Beckenbodenmuskulatur wurde stark in Anspruch genommen. Deshalb ist gezielte Rückbildung so wichtig.
Wir bieten allen Müttern die Möglichkeit, sich mit Vibrationstraining zur Rückbildung wieder fit zu machen und die Beckenbodenmuskulatur zu stärken. Hierfür ist das Vibrationstraining nämlich optimal geeignet. Besonders nach einem Kaiserschnitt ist es wichtig, die Bauchmuskulatur wieder zu aktivieren, und das Training mit Power Plate und Galileo ist zu diesem Zweck sehr zu empfehlen.
Nach der Schwangerschaft möchte frau so schnell wie möglich wieder in Form kommen, oder sogar fitter sein als zuvor, denn der Nachwuchs fordert und hält in Bewegung. Außerdem hat sich der Körper während der Schwangerschaft verändert, Wasser eingelagert und vor allem die Beckenbodenmuskulatur wurde s...