Doula Begleitung Basispaket
💜 Basispaket – liebevolle Begleitung rund um die Geburt

Das Paket beinhaltet:

💜 2 Termine vor der Geburt
Wir bereiten dich ganzheitlich vor und schaffen Vertrauen.
Wir sprechen über:
• deine Wünsche und Geburtsvorstellungen, wir erstellen gemeinsam deinen "Geburtsplan"
• mentale und körperliche Vorbereitung
• Atmung, Positionen, Entspannung
• Partnerrolle & Kommunikation mit dem Klinikteam
• Planung eines sanften Wochenbetts  

💜 Rufbereitschaft (14 Tage vor bis 14 Tage nach ET)
Du kannst dich zu 100 % auf mich verlassen.
• 24/7 erreichbar
• ich bin abrufbereit und sofort für dich da
• du hast Sicherheit und Ruhe – egal, wann es losgeht  

💜 Kontinuierliche Geburtsbegleitung – dein größter Vorteil
Sobald du mich brauchst und rufst, komme ich zu dir (Zuhause, Klinik oder Geburtshaus) und bleibe die ganze Zeit über an deiner Seite – ohne Schichtwechsel, ohne Zeitdruck. 

Warum ist das so wertvoll? 

💜 Emotionaler Halt
• Du bist nicht allein – ich bleibe bei dir
• Ich stärke dein Selbstvertrauen und deine Intuition
• Ich gebe dir Sicherheit in intensiven Momenten
• Ich bin nur für dich da – nicht für medizinische Aufgaben 

💜 Körperliche Unterstützung
• Hilfe bei Positionen, Bewegung, Massage, Atmung
• natürliche Schmerzlinderungstechniken
• Entspannung fördern = bessere Geburtsarbeit
• Schonung deiner Kräfte für die aktive Phase 

💜 Mentale Stärke
• Ich erinnere dich an deine Ressourcen, wenn es herausfordernd wird
• Ich helfe dir, den Fokus zu halten
• Ich unterstütze dich dabei, Entscheidungen in Ruhe zu treffen 

💜 Konstante Bezugsperson – im Gegensatz zum Klinikpersonal
• Hebammen und Ärzte wechseln oft die Schicht
• Ich bleibe – von Anfang bis Ende
• Studien zeigen: Kontinuierliche Doula-Begleitung führt zu
→ weniger Kaiserschnitten
→ weniger Interventionen
→ weniger Schmerzmittelbedarf
→ kürzerer Geburtsdauer
→ positiverem Geburtserleben
→ weniger traumatischen Erfahrungen 

💜 Unterstützung für den Partner
• Der Partner muss nicht „alles wissen“
• Ich entlaste, gebe Sicherheit und Anleitung
• So kann er sich auf seine Rolle als vertraute Bezugsperson konzentrieren 

Du bekommst also nicht nur „Hilfe“ – du bekommst eine konstante, liebevolle, erfahrene Person, die dich durch jede einzelne Welle trägt.  

💜 2 Wochenbettbesuche
Nach der Geburt bin ich weiterhin an deiner Seite:
• Raum für dein Geburtserlebnis & Emotionen
• Still- oder Flaschenberatung
• Unterstützung im Alltag mit Baby
• Stärkung deiner Kraft & Erholung
• Begleitung beim Ankommen als Familie  

💜 Persönlicher Geburtsbericht
Ich erstelle für dich einen einfühlsamen, individuellen Geburtsbericht.
Er hilft dir, deine Geburt bewusst zu reflektieren und als wertvolle Erinnerung festzuhalten.  

💜 Dieses Paket ist perfekt für dich, wenn du dich während der gesamten Geburt sicher, gesehen und getragen fühlen möchtest – ohne allein zu sein, ohne Schichtwechsel, mit echter emotionaler Verbindung und professioneller Erfahrung an deiner Seite.