Mama-/Wochenbettmassage 90 Min.
Deine Wohlfühlzeit nach der Geburt

Diese Massage ist speziell auf die Bedürfnisse von Mamas nach der Geburt abgestimmt – egal ob spontane Geburt oder Kaiserschnitt, wenige Tage oder mehrere Wochen nach der Geburt. 

Was die Wochenbettmassage für dich tun kann: 

🤍 Linderung von Rücken-, Schulter- und Nackenverspannungen (z. B. durch Stillen oder Tragen)
🤍 Entlastung von Becken, Hüfte und Gesäß
🤍 Förderung von Durchblutung und Lymphfluss (z. B. bei Wassereinlagerungen)
🤍 Unterstützung der natürlichen Rückbildung & Regeneration
🤍 Tiefe Entspannung und Stressabbau
🤍 Stärkung der Körperwahrnehmung und des Wohlbefindens
🤍 Raum für Loslassen und Ankommen im Mama-Sein 

Besonders wertvoll nach Kaiserschnitt: Narbenbehandlung 

Nach einem Kaiserschnitt braucht die Narbe Zeit – aber auch liebevolle Aufmerksamkeit.
Auf Wunsch biete ich eine sanfte, fachkundige Narbenbehandlung an, sobald die Narbe gut verheilt ist. 

Die Narbenbehandlung hilft dabei:
💜 Verklebungen im Gewebe zu lösen
💜 Spannungsgefühle und Taubheit zu reduzieren
💜 die Beweglichkeit im Bauch- und Beckenbereich zu verbessern
💜 das Gewebe geschmeidiger zu machen
💜 den Körper wieder besser zu spüren und anzunehmen 

(Durch mein physiotherapeutisches Fachwissen kann ich hier sehr gezielt und sicher arbeiten.) 

Warum diese Massage so wichtig ist: 

💜 Du darfst dich erholen – ohne leisten zu müssen
💜 Du bekommst Berührung, die nährt, beruhigt und stärkt
💜 Du findest zurück in deinen Körper und in deine Mitte
💜 Du tankst Energie für dich und dein Baby
💜 Du bekommst Zeit, Raum und Verständnis – etwas, das vielen Mamas fehlt 

Dein Baby darf natürlich dabei sein – auf deiner Brust, neben dir oder entspannt schlafend. Alles darf sein.