Beschreibung
Wir beginnen mit einer sanften Pranayama-Übung, um den Geist zu klären und ganz im Hier und Jetzt anzukommen.
Anschließend fließen wir durch den Mondgruß (Chandra Namaskar), der Körper und Seele in Einklang bringt.
Zum Abschluss tauchen wir in lösende Yin-Yoga-Positionen ein, die Spannungen loslassen und dich dabei unterstützen, zur Ruhe zu kommen und dich tief mit deiner inneren Welt zu verbinden.
Diese Stunde ist ideal, wenn du:
Anschließend fließen wir durch den Mondgruß (Chandra Namaskar), der Körper und Seele in Einklang bringt.
Zum Abschluss tauchen wir in lösende Yin-Yoga-Positionen ein, die Spannungen loslassen und dich dabei unterstützen, zur Ruhe zu kommen und dich tief mit deiner inneren Welt zu verbinden.
Diese Stunde ist ideal, wenn du:
- dich nach Ruhe, Entlastung und innerer Balance sehnst
- die Vollmondenergie bewusst für dich nutzen möchtest
- oder einfach eine sanft-fließende, ganzheitliche Yogastunde suchst
Egal ob Anfänger:in oder erfahrene:r Yogi – du bist herzlich willkommen.
Mach es dir gemütlich, zünde dir eine Kerze an und gönn dir diese Auszeit nur für dich.
Wir beginnen mit einer sanften Pranayama-Übung, um den Geist zu klären und ganz im Hier und Jetzt anzukommen.
Anschließend fließen wir durch den Mondgruß (Chandra Namaskar), der Körper und Seele in Einklang bringt.
Zum Abschluss tauchen wir in lösende Yin-Yoga-Positionen ein, die Spannungen loslassen ...
Anschließend fließen wir durch den Mondgruß (Chandra Namaskar), der Körper und Seele in Einklang bringt.
Zum Abschluss tauchen wir in lösende Yin-Yoga-Positionen ein, die Spannungen loslassen ...
Events
On-Demand
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Yoga bei Vollmond
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On-Demand - On-Demand Videos sind sofort für dich verfügbar und du kannst direkt nach der Buchung starten. Für 22 € buchen
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