MAWIBA-Mix (Pre und Solo)
MAMA-MIX (Pre und Solo) mit sanftem Beckenbodentraining

MAWIBA® ist ein Tanzkonzept mit sanftem Beckenbodentraining für Schwangere, Mamas mit Babys und alle Frauen, jeder Altersklasse, die Spaß am Tanzen haben. Gemeinsam mit einem erfahrenen Expertenteam entwickelt, bietet MAWIBA spezielle Choreografien zur Beckenbodenaktivierung und Verbesserung der Körperhaltung.

Im MAWIBA-Mix-Kurs können sowohl Schwangere als auch alle Frauen, die Freude am tanzen haben, teilnehmen.

Es sind keine Tanzerfahrungen erforderlich, der Spaß an Bewegung steht im Vordergrund.

Wichtige Informationen für Schwangere:
Der Kurs kann ab der 14. Schwangerschaftswoche besucht werden.
Sollten Sie Wehentätigkeiten oder Blutungen haben, bitte ich Sie, von einer Teilnahme abzusehen. Wenn Sie in Ihrer Frühschwangerschaft Blutungen hatten, besprechen Sie die Teilnahme bitte vorab mit Ihrer Gynäkologin/Ihrem Gynäkologen oder Ihrer Hebamme.