Post-Pilates
8 Termine 75 min Nach erfolgreicher Teilnahme wird der Betrag von deiner Krankenkasse entweder teilweise oder ganz von deiner Krankenkasse übernommen.
AngebotsdetailsDu hast deine Rückbildung abgeschlossen und nun?
Jetzt beginnt die Phase, in der du deinen Körper nachhaltig stärken darfst. Behutsam, sicher und mit einem tiefen Verständnis für die besondere Zeit nach Schwangerschaft und Geburt.
In meinem Post Pilates Kurs fließen wir gemeinsam durch Übungen, die:
• deinen Core sanft wieder aufbauen
• Beckenboden & Bauch in Balance bringen
• deinen Rücken entlasten
• Haltung & Stabilität fördern
• dir wieder ein Gefühl von Kraft & Verbindung schenken
Ganz ohne Leistungsdruck.
Mit viel Achtsamkeit.
Mit deinem Tempo.
Dieser Kurs ist für dich, wenn du spürst:
Ich möchte mich wieder in meinem Körper zu Hause fühlen.
Du bist eingeladen, dich wieder zu spüren.
Jetzt beginnt die Phase, in der du deinen Körper nachhaltig stärken darfst. Behutsam, sicher und mit einem tiefen Verständnis für die besondere Zeit nach Schwangerschaft und Geburt.
In meinem Post Pilates Kurs fließen wir gemeinsam durch Übungen, die:
• deinen Core sanft wieder aufbauen
• Beckenboden & Bauch in Balance bringen
• deinen Rücken entlasten
• Haltung & Stabilität fördern
• dir wieder ein Gefühl von Kraft & Verbindung schenken
Ganz ohne Leistungsdruck.
Mit viel Achtsamkeit.
Mit deinem Tempo.
Dieser Kurs ist für dich, wenn du spürst:
Ich möchte mich wieder in meinem Körper zu Hause fühlen.
Du bist eingeladen, dich wieder zu spüren.
Du hast deine Rückbildung abgeschlossen und nun?
Jetzt beginnt die Phase, in der du deinen Körper nachhaltig stärken darfst. Behutsam, sicher und mit einem tiefen Verständnis für die besondere Zeit nach Schwangerschaft und Geburt.
In meinem Post Pilates Kurs fließen wir gemeinsam durch Übungen, die:
• deinen Core sanft wieder aufbauen
• Beckenboden & Bauch in Balance bringen
• deinen Rücken entlasten
•...
Jetzt beginnt die Phase, in der du deinen Körper nachhaltig stärken darfst. Behutsam, sicher und mit einem tiefen Verständnis für die besondere Zeit nach Schwangerschaft und Geburt.
In meinem Post Pilates Kurs fließen wir gemeinsam durch Übungen, die:
• deinen Core sanft wieder aufbauen
• Beckenboden & Bauch in Balance bringen
• deinen Rücken entlasten
•...
- Fr 5 Jun 09:00-10:15
- Fr 12 Jun 09:00-10:15
- Fr 19 Jun 09:00-10:15
- Fr 26 Jun 09:00-10:15
- Fr 3 Jul 09:00-10:15
- Fr 10 Jul 09:00-10:15
- Fr 17 Jul 09:00-10:15
- Fr 24 Jul 09:00-10:15