The Art of Beginning
Ein liebevoller Yoga-Beginner-Workshop für alle

In einer entspannten  Atmosphäre lernst du die Grundlagen des Yoga kennen – ganz ohne Leistungsdruck oder Vorkenntnisse.
Nach diesem Workshop kannst du ganz entspannt und ohne Angst in bereits laufende Kurs einsteigen. 

🌿 Anfängerfreundlich & achtsam begleitet
🌿 Einführung in Yoga
🌿 Anatomie & Grundlagen der Ausrichtung
🌿 Atemübungen & Entspannung
🌿 Basic Asanas, Sonnengruß
🌿 Zeit für dich & deinen Körper

📍 Klangraum 21 in Ebertsheim
💫 Begrenzte Plätze

Gesamtdauer: 6 Stunden inklusive Pausen 

Inkl. im Workshop sind:

 

Inhalt
Begrüßung & Einführung
Yoga Anatomie
Alignment 
Atmung 
Basic Asanas
Sonnengruß & Flow
Entspannung/Meditation & Savasana
Abschlussrunde

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Wichtig:
Der Workshop starte ab 5 Teilnehmern. Trag dich hierzu bitte in die Warteliste ein oder schreib mich an

Paar-Tarif: 180,00€