Was genau ist Energiearbeit?

• tiefer Entspannung und Stressabbau
• innerer Unruhe und Anspannung
• emotionalen Belastungen
• Erschöpfung und Energiemangel
• dem Wunsch nach mehr innerer Balance
• der Förderung von Achtsamkeit und Selbstwahrnehmung
• persönlicher Entwicklung und innerer Klarheit

Für wen geeignet?

•  die sich eine bewusste Auszeit gönnen möchten 
•  die Entspannung suchen 
•  die Interesse an Energiearbeit haben 
•  die Reiki kennenlernen möchten

Ablauf

*Vorgespräch (ca. 10 Minuten) 

•  dein aktuelles Befinden 
•  eventuelle körperliche Beschwerden 
•  offene Fragen 

*Behandlung (ca. 60-90 Minuten je nach Behandlung) 

•  liegst du bequem auf einer Massageliege 
•  du bleibst vollständig bekleidet 
•  Schuhe werden ausgezogen 
•  ruhige Hintergrundmusik unterstützt eine entspannte Atmosphäre 
•  ich lege meine Hände sanft auf verschiedene Körperbereiche oder halte sie mit etwas Abstand über den Körper

*Nachgespräch (ca. 10 Minuten) 

•  deine Eindrücke 
•  dein Feedback 
•  Fragen zur Sitzung 
•  Hinweise für die Zeit danach

Ich biete folgendes an:

• Reiki ist eine sanfte Methode der Energieübertragung durch Handauflegen. Als Reiki-Praktizierende fungiere ich als Kanal für die universelle Lebensenergie. Sie fließt dorthin, wo sie am meisten benötigt wird, um den Körper zu entspannen, den Geist zu beruhigen und die körpereigenen Selbstheilungskräfte zu aktivieren.

• Chakra-Ausgleich konzentriert sich gezielt auf unsere sieben Hauptenergiezentren (Chakren), die wie ein komplexes Netzwerk unser Wohlbefinden steuern. Wenn diese Zentren blockiert oder aus der Balance geraten sind, kann sich dies körperlich oder emotional bemerkbar machen. Durch gezielte Energiearbeit werden diese Blockaden sanft gelöst, sodass die Lebensenergie wieder frei fließen kann. 

Energieausgleich

Ein paar Tipps zur Vorbereitung: 

• Platzbedarf: Ich bringe eine professionelle, mobile Massageliege mit. Dafür benötigen wir eine freie Fläche von etwa 2,5 x 1,5 Metern, damit ich mich während der Behandlung frei um die Liege herumbewegen kann.
• Ungestörtheit: Wähle einen Raum, in dem du dich absolut sicher und wohlfühlst (z. B. Wohn- oder Schlafzimmer). Bitte sorge dafür, dass während der Sitzung keine Familienmitglieder, Mitbewohner oder Haustiere den Raum betreten.
• Technikpause: Schalte dein Smartphone sowie Festnetztelefone bitte komplett stumm (am besten in den Flugmodus).

• Raumtemperatur: Da der Körper bei tiefer Entspannung und Energiearbeit schnell abkühlt, sollte der Raum angenehm warm sein (ca. 21–23 °C).
• Licht & Duft: Sanftes, gedimmtes Licht oder Kerzenschein unterstützen das Nervensystem beim Herunterfahren. Wenn du magst, können wir auch ein Räucherstäbchen oder ätherische Öle nutzen – gib mir einfach Bescheid, was du bevorzugst.
• Zubehör: Ich bringe alles Notwendige mit. Halte dir aber gerne ein eigenes Lieblingskissen oder eine vertraute Kuscheldecke bereit, wenn du möchtest.

• Kleidung: Reiki wird traditionell am bekleideten Körper praktiziert. Trage am besten bequeme, lockere Kleidung (z. B. Jogginghose, gemütliches Shirt) ohne drückende Knöpfe oder dicke Reißverschlüsse. Warme Socken sind ebenfalls goldwert!
• Schmuck & Metall: Bitte lege vor der Sitzung großen Schmuck, Uhren und Gürtel ab, da Metall den Energiefluss stören kann.
• Essen & Trinken: Es ist ideal, wenn du ca. 1–2 Stunden vor dem Termin keine schwere Mahlzeit mehr zu dir nimmst. Alkohol sollte am Tag der Behandlung komplett gemieden werden.