Beschreibung
Das Ziel des Schnupperkurses ist es, dir einen kleinen Einblick in eine Yogapraxis zu geben. Vom Ankommen auf deiner Yoga Matte, über das Ausführen der āsana (Haltung) bis hin zum śavasāna (Schlussentspannung). In weiteren Yoga Kursen geht es darum, einen liebevollen Umgang mit sich selbst zu entwickeln, durch die Verbindung von Körper, Geist, Atmung und Bewegung.
Dich aber auch körperlich an einen Höhepunkt bringt, in dem du dich in einzelnen āsanas (Haltungen) übst, um dich dann wieder sanft auf deiner Yogamatte im savasana (Schlussentspannung) in Stille wiederzufinden.
Dich aber auch körperlich an einen Höhepunkt bringt, in dem du dich in einzelnen āsanas (Haltungen) übst, um dich dann wieder sanft auf deiner Yogamatte im savasana (Schlussentspannung) in Stille wiederzufinden.
Das Ziel des Schnupperkurses ist es, dir einen kleinen Einblick in eine Yogapraxis zu geben. Vom Ankommen auf deiner Yoga Matte, über das Ausführen der āsana (Haltung) bis hin zum śavasāna (Schlussentspannung). In weiteren Yoga Kursen geht es darum, einen liebevollen Umgang mit sich selbst zu entwic...