Impulskontrolle
Erwachsene mit ADHS

Offene ADHS-Gruppe für Erwachsene 

Diese ADHS-Gruppe ist offen gestaltet und richtet sich an Erwachsene ab 18 Jahren, die sich mit ADHS besser verstehen, entlasten und im Alltag stärken möchten. 

Im Gegensatz zu einer festen Gruppe kannst du hier einzeln die Abende buchen, die dich thematisch ansprechen.
So bleibt die Teilnahme flexibel und gut an dein Leben anpassbar. 

Jeder Abend hat einen klaren Themenschwerpunkt und bietet Raum für: 

Typische Themen sind zum Beispiel:
 

Die Gruppe lebt von einer wertschätzenden, ruhigen Atmosphäre, in der du genauso sein darfst, wie du bist.
Ich begleite jeden Abend achtsam, professionell und ohne Bewertung.


Offenes Konzept & Buchung

Die Abende sind einzeln buchbar (49 € pro Termin).
Darüber hinaus gibt es 5er- und 10er-Karten für alle, die regelmäßig teilnehmen möchten.
 

Die Karten werden direkt per E-Mail an julia@psychotherapie-benker-becker.de bei mir angefragt und persönlich organisiert. Selbstverständlich kannst du auch mit 5er- und 10er-Karte auswählen an welchen Abenden du teilnehmen möchtest.


Diagnose & Teilnahme

Eine gesicherte ADHS-Diagnose ist keine zwingende Voraussetzung für die Teilnahme an der offenen Gruppe. 

Wenn du keine Diagnose hast, vereinbaren wir in der Regel vor der Teilnahme ein kurzes Erstgespräch (20–30 Minuten) telefonisch, online oder persönlich.
Dieses Gespräch dient dazu, gemeinsam zu schauen, ob die offene ADHS-Gruppe für dich aktuell passend ist und ob andere Ursachen wie z. B. eine Depression oder traumatische Belastungen ausgeschlossen werden sollten. 

Das Erstgespräch kostet 50 €.
Wenn du dich im Anschluss für eine 10er-Karte entscheidest, wird der Betrag vollständig angerechnet.
Bei Buchung einer 5er-Karte kann der Betrag teilweise angerechnet werden. 

Auch begleitende Behandlungen wie Psychotherapie, Ergotherapie oder eine medikamentöse Einstellung schließen die Teilnahme an der Gruppe nicht aus.
 Bei Unsicherheit sprich bitte zusätzlich mit deiner behandelnden Ärztin oder Psychiaterin.

Bei weiteren psychischen Erkrankungen bitte ich dich, vorab Kontakt mit mir aufzunehmen, damit wir gemeinsam die für dich passende Begleitung wählen können. 

Zu mir & meiner Arbeitsweise

Ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie und arbeite integrativ.
In meine Begleitung fließen Elemente aus der Gesprächstherapie, der Verhaltenstherapie, der systemischen Arbeit sowie der Hypnosetherapie ein.

Weitere Informationen zu meiner Arbeit findest du unter
www.psychotherapie-benker-becker.de

Weitere Gruppen und Angebote für Menschen mit ADHS sind in Planung.
Wenn du Interesse an künftigen Formaten hast, kannst du dich gern per Email auf meine Warteliste setzen lassen.

Möchtest du tiefer einsteigen? 

Die ADHS-Gruppe ist offen, flexibel und kann unabhängig von weiteren Angeboten besucht werden.
 Manche Teilnehmer*innen wünschen sich zusätzlich einen individuelleren Rahmen –
z.B. zur diagnostischen Einordnung, zur Stabilisierung im Alltag oder für eine therapeutische Begleitung. 

Dafür biete ich begleitende Einzel-Pakete an, die ergänzend zur Gruppe genutzt werden können.
Die Buchung dieser Pakete erfolgt direkt über meine Website www.psychotherapie-benker-becker.de.