Kraft durch Functional Training für Frauen April
Kraft durch Functional Training

🧘‍♂️ Mehr Kraft, bessere Beweglichkeit und ein gesünderer Alltag! 💪

Im Kurs „Kraft durch Functional Training“ tauchen wir gemeinsam in die Welt der funktionellen Fitness ein. Mit gezielten Übungen, die dein eigenes Körpergewicht nutzen, stärken wir nicht nur deine Muskeln, sondern verbessern auch deine Beweglichkeit, Stabilität und Koordination. Das Training ist alltagsnah, abwechslungsreich und ideal, um deine Leistungsfähigkeit nachhaltig zu steigern.

Was erwartet dich?
✅ Kräftigungsübungen für den ganzen Körper
✅ Verbesserung deiner Haltung und Beweglichkeit
✅ Stärkung der Tiefenmuskulatur & Koordination
✅ Effektives Training mit dem eigenen Körpergewicht
✅ Ideal für Anfänger und Fortgeschrittene

Der Kurs besteht aus 8 Einheiten a 60 Minuten und findet in den Räumlichkeiten von Physiotherapie Villing Poststraße 24, 63607 Wächtersbach statt.

Der Kurs ist ein nach § 20 SGB V zertifizierter Präventionskurs und daher ein geschlossener Kurs. Am Ende des Kurses erhält du eine Teilnahmebestätigung die du dann bei deiner Krankenkasse einreichen kannst. Abhängig von der Krankenkasse werden dir bis zu 100% der Kurskosten erstattet. Damit dein Kurs Erstattungsfähig ist musst du an mindestens 80% der Kurseinheiten teilgenommen haben. 
Die Kurs-ID bei der ZPP lautet: KU-BE-V9X5JL 


Ich nehme die Kurse immer über Zoom auf, d.h. falls du mal nicht vor Ort dabei sein kannst (z.B Kind krank) kannst du live zuhause mitmachen. Die Stunde wird aufgezeichnet und eine Woche für die Teilnehmerinnen zur Verfügung gestellt, um einzelne Sequenzen oder die ganze Stunde zuhause wiederholen zu können.  

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Melde dich an und entdecke, wie Functional Training deine Kraft, Beweglichkeit und dein Wohlbefinden nachhaltig verbessern kann!