Outdoor-Mama-Kurs mit Kinderwagen oder Trage – Neustadt/Wein
Gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining an der frischen Luft – mit Kinderwagen oder Trage

In diesem Kurs trainieren wir gemeinsam in der Natur – sanft, effektiv und mit ganz viel Mama-Power. 

Wir stärken deinen Beckenboden, kräftigen deinen gesamten Körper und tun gleichzeitig etwas für dein Wohlbefinden – mit Bewegung, frischer Luft und dem Austausch mit anderen Mamas. 

Dein Baby ist im Kinderwagen oder in der Trage dabei. 

Wir kombinieren Ganzkörpertraining mit Walking-Einheiten und setzen dabei gelegentlich auch Mini-Bänder, Hip-Bänder oder kleine Hanteln ein – für ein abwechslungsreiches und effektives Training. 

Der Austausch untereinander, die Bewegung an der frischen Luft und die entspannte Atmosphäre tun Körper und Seele gut.