Beschreibung
Wir, Monika (Trainerin für Yoga, Faceyoga und Achtsamkeit) und Ulrike (Künstlerin und Heilerin/Colourhealing) möchten euch 2 Stunden auf eine sinnliche Reise mitnehmen, um eure eigene Natürlichkeit zu erspüren und dadurch Kraft schöpfen zu können.
Monika startet mit einfachen Yoga- und Atem Übungen, damit wir unseren Körper besser wahrnehmen können. Wir nehmen alle Sinne mit, riechen z.B. an Blumen, Heu, Moos, etc. und hören auch beruhigende Musikklänge. Danach leitet Ulrike dich mit Hilfe einer kleinen Meditation auf deine innere Reise, wo Ulrike auch Elemente des Colourhealings einfließen lässt, das heißt, wir beschäftigen uns auch mit unseren inneren Farben und welche Farben zu uns fließen möchten, beispielsweise.
Damit ihr eure innere Reise festhalten könnt, malt jeder Teilnehmer nach der Meditation sein eigenes Bild mit Acrylfarben auf eine kleine Leinwand und verarbeitet seine Eindrücke.
In diesen 2 Stunden erwarten dich Elemente aus Yoga, Meditation, Achtsamkeit, Sensorik, Kunst und Colourhealing. Wir geben all unser Wissen und unsere Erfahrungen, welche in dem Kurs gebraucht werden, an euch weiter und freuen uns, wenn du dabei bist.
Einige Übungen, kannst du leicht in deinen Alltag integrieren, wenn du magst.
Zum Schluss beenden wir in einer gemeinsamen Abschlussrunde mit Heublumentee und Schokolade dieses kleine Event.
Teilnehmerzahl begrenzt, p.P. 69 € inklusive aller Materialien (Leinwand, Tee, Schokolade)
Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Monika startet mit einfachen Yoga- und Atem Übungen, damit wir unseren Körper besser wahrnehmen können. Wir nehmen alle Sinne mit, riechen z.B. an Blumen, Heu, Moos, etc. und hören auch beruhigende Musikklänge. Danach leitet Ulrike dich mit Hilfe einer kleinen Meditation auf deine innere Reise, wo Ulrike auch Elemente des Colourhealings einfließen lässt, das heißt, wir beschäftigen uns auch mit unseren inneren Farben und welche Farben zu uns fließen möchten, beispielsweise.
Damit ihr eure innere Reise festhalten könnt, malt jeder Teilnehmer nach der Meditation sein eigenes Bild mit Acrylfarben auf eine kleine Leinwand und verarbeitet seine Eindrücke.
In diesen 2 Stunden erwarten dich Elemente aus Yoga, Meditation, Achtsamkeit, Sensorik, Kunst und Colourhealing. Wir geben all unser Wissen und unsere Erfahrungen, welche in dem Kurs gebraucht werden, an euch weiter und freuen uns, wenn du dabei bist.
Einige Übungen, kannst du leicht in deinen Alltag integrieren, wenn du magst.
Zum Schluss beenden wir in einer gemeinsamen Abschlussrunde mit Heublumentee und Schokolade dieses kleine Event.
Teilnehmerzahl begrenzt, p.P. 69 € inklusive aller Materialien (Leinwand, Tee, Schokolade)
Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Wir, Monika (Trainerin für Yoga, Faceyoga und Achtsamkeit) und Ulrike (Künstlerin und Heilerin/Colourhealing) möchten euch 2 Stunden auf eine sinnliche Reise mitnehmen, um eure eigene Natürlichkeit zu erspüren und dadurch Kraft schöpfen zu können.
Monika startet mit einfachen Yoga- und Atem Übungen, ...
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