💖Kennst du schon MAWIBA Solo?💖

MAWIBA Solo richtet sich an alle, die an einem Tanzkonzept mit Beckenbodentraining teilnehmen möchten und Spaß am Tanzen haben.

Vorteile von MAWIBA Solo:

✅ Ein gut trainierter Beckenboden führt zu mehr Gesundheit, Energie und Selbstbewusstsein - daher sollte jeder, egal in welcher Lebensphase, den Beckenboden trainieren.

✅ Eine starke, innere Mitte führt zu weniger Rückenschmerzen, unterstützt eine aufrechte Haltung und führt somit zu mehr Ausstrahlung und Stärke.

✅ Beckenbodentraining hat einen positiven Effekt auf die Sexualität.

✅ Unfreiwilligem Harnverlust, z.B. beim Husten, Niesen oder Laufen, kann durch Beckenbodentraining vorgebeugt bzw. bereits bestehende Probleme verbessert werden. 

✅ Durch die Bewegung und das Tanzen wird der Stoffwechsel und unser Gehirn angeregt, das Immunsystem gestärkt und das Herz-Kreislaufsystem trainiert.

✅ Die allgemeine Fitness wird durch MAWIBA auf eine spaßbringende und lockere Art gesteigert und führt somit zu einem gesünderen Lebensstil.

✅ Körper, Geist und Seele können durch das Tanzen in Einklang gebracht werden, denn einerseits werden vermehrt Glückshormone ausgeschüttet, die für das Wohlbefinden zuständig sind, andererseits sinkt das Kortisol, unser Stresshormon.

✅ Durch das Tanzen können Selbstwertgefühl, Zufriedenheit und Gesundheit gesteigert werden.

✅ Regelmäßig zu tanzen, kann nicht nur die Beweglichkeit, sondern auch die Gedächtnisleistung fördern. Das ständige Erlernen neuer Schritte kann somit das Kurz- und Langzeitgedächtnis verbessern.

👍MAWIBA wurde zusammen mit einem erfahrenen Expertenteam entwickelt und bietet spezielle Choreografien zur Beckenbodenstärkung und Verbesserung der Körperhaltung,

🕺💃KOMM VORBEI UND BUCHE EINEN SCHNUPPERKURS!🥰