Osterpause: Wir starten wieder am 16.04.2026, jeden Donnerstag! 

Triff andere Frauen, bewege dich mit Freude und gönn dir eine bewusste Auszeit – mit Baby in der Trage oder mit deinem wachsenden Bauch 🤍

In meinem MAWIBA®-Kurs tanzen wir gemeinsam beckenbodenstärkende Choreografien – liebevoll entwickelt von einem Expertenteam für Frauen rund um Schwangerschaft und nach der Geburt. 

Ob du dein Baby eng an dich gekuschelt in der Trage dabeihast oder dich als Schwangere bewusst in Bewegung bringen möchtest – du bist herzlich willkommen! 

 – Tanzspaß & Musik in entspannter Atmosphäre
 – Sanftes Beckenbodentraining ohne Leistungsdruck
 – Verbindung zu deinem Körper in Schwangerschaft oder Mama-Alltag
 – Austausch mit anderen Frauen in ähnlicher Lebensphase
 – Bewegungsmomente mit deinem Baby – ganz ohne Babysitter 

 – Gynäkologischer Check-up nach der Geburt (frühestens 6–10 Wochen)
 – Tragehilfe, die deinem Baby guten Halt bietet (symmetrisch an Bauch oder Rücken)

 Der Kurs ist ab der 14. Schwangerschaftswoche geeignet, sofern deine Schwangerschaft unkompliziert verläuft und du dich fit fühlst. Im Zweifel kläre die Teilnahme bitte ärztlich ab. 
 
Du brauchst keine Tanzerfahrung – die Freude an der Bewegung steht im Mittelpunkt. Im Kurs darf jederzeit gestillt, gewickelt oder gekuschelt werden. Auch wenn dein Baby schon älter ist, seid ihr herzlich willkommen, solange euch das Tragen guttut.
 

 Jeden Donnerstag von 10–11 Uhr in der Villa Wigman in Dresden 

 – 5er-Karte für 69€ mit flexibler Nutzung innerhalb von 8 Wochen
– Einzelstunde für 15€ 
– eine Schnupperstunde zum vergünstigten Preis von 5€ jederzeit möglich

Buche ganz bequem hier über Kikudoo oder schreib mir gern bei Fragen. Nach deiner Buchung erhältst du zusätzlich eine persönliche E-Mail von mir mit allen wichtigen Informationen zum Kursstart.

Ich freue mich sehr auf dich – egal ob mit Baby im Arm oder mit Bauch voller Vorfreude 🤍✨