Beschreibung
Der Präventionskurs Rückbildung ist ein zertifizierter und krankenkassen bezuschusster Kurs.
Dieser ist ab 6-8 Wochen nach einer komplikationslosen Geburt geeignet.
Kursinhalt:
Wahrnehmungs- und Aktivierungsübungen für den Beckenboden
Stabilisation und Kräftigung der Beckenumliegenden Muskulatur (Bauch,Rücken,Beine)
Abtasten und Taping der Rectus Diastase
Aktivierung der Faszien
Dieser ist ab 6-8 Wochen nach einer komplikationslosen Geburt geeignet.
Kursinhalt:
Wahrnehmungs- und Aktivierungsübungen für den Beckenboden
Stabilisation und Kräftigung der Beckenumliegenden Muskulatur (Bauch,Rücken,Beine)
Abtasten und Taping der Rectus Diastase
Aktivierung der Faszien
Der Präventionskurs Rückbildung ist ein zertifizierter und krankenkassen bezuschusster Kurs.
Dieser ist ab 6-8 Wochen nach einer komplikationslosen Geburt geeignet.
Kursinhalt:
Wahrnehmungs- und Aktivierungsübungen für den Beckenboden
Stabilisation und Kräftigung der Beckenumliegenden Muskulatur (Bauch,...
Dieser ist ab 6-8 Wochen nach einer komplikationslosen Geburt geeignet.
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Wahrnehmungs- und Aktivierungsübungen für den Beckenboden
Stabilisation und Kräftigung der Beckenumliegenden Muskulatur (Bauch,...