Buggy Fitness
Outdoor mit Baby

Innovatives Beckenbodentraining mit Spaßfaktor
Wir machen Beckenbodentraining effektiv und abwechslungsreich – damit du nicht nur spürbare Fortschritte erzielst, sondern auch Freude an der Bewegung hast.

Bodyshaping für Bauch, Beine und Po
Ein gezieltes Training, das deinen Körper formt – immer mit Blick auf eine mögliche Rektusdiastase oder Beckenbodenschwäche, damit du sicher und nachhaltig trainierst.

Starke Mitte: Rückenmuskulatur stärken
Wir kümmern uns um deine Rückenmuskulatur, damit du den Herausforderungen des Mama-Alltags gewachsen bist und Rückenschmerzen vorbeugst

Rektusdiastase-Check inklusive
Unsicher, ob deine Bauchmuskeln wieder komplett geschlossen sind? Wir machen den Check und passen dein Training individuell an.

Sicheres Training – ohne Joggen oder Sprünge
Keine Sorge, wir verzichten bewusst auf Übungen, die deinen Beckenboden belasten könnten. Stattdessen setzen wir auf schonende, aber effektive Bewegungen.

Fatburner: Powerwalking mit dem Kinderwagen
Die perfekte Kombination aus Cardio und Frischluft – unsere Powerwalking-Einheiten bringen deinen Stoffwechsel in Schwung und sind ideal für dich und dein Baby.