Fit mit Baby 2
Kraft, Stretching, Entspannung, Stabilisierung

Fit mit Baby – Dein effektives Workout nach der Rückbildung 

Du möchtest nach der Rückbildung wieder fit werden und suchst ein Training, das dich fordert, aber auch Spaß macht? Dann ist Fit mit Baby genau das Richtige für dich! 

Dieses Ganzkörper-Workout kombiniert Kraft- und Ausdauerübungen mit besonderem Fokus auf die Körpermitte und den Rücken – genau die Bereiche, die viele Mamas stärken möchten. Dein Baby ist dabei immer mit eingebunden: Es kann dich bei den Übungen unterstützen, neugierig zuschauen oder einfach spielen. 

Was du brauchst:
✔ Eine Yogamatte oder ein großes Handtuch
✔ Bequeme Sportkleidung 

Das Training ist geeignet für Mamas mit Kindern bis 3 Jahre. Komm vorbei und erlebe, wie viel Spaß Fitness mit Baby machen kann!