Mama Coach
Mama darf sich auch um sich selbst kümmern

Liebe Mamas, ich habe es selbst 2x erlebt, dass ich mich in meiner Elternzeit aufopferungsvoll um mein kleines Baby, aber auch um alle anderen Dinge und To-Do's gekümmert habe und dabei mich selbst fast vergessen habe. Weil einfach keine Zeit war. 

Meine Elternzeit ist so schnell verflogen und dann kam die Zeit, wo ich mich mit meiner Rückkehr in den Job beschäftigen musste. (Ich hab's bis zum Schluss vor mir hergeschoben.)

Nach meinem 1. Kind bin ich einfach nur in Teilzeit in meinen Job zurückgegangen ohne mir viele Gedanken darum zu machen. Bei meiner Tochter habe ich es anders gemacht. Ich habe mich dank meines Vision Boards hingesetzt und eine klare Strategie erarbeitet: Was sind meine Wünsche? Wie möchte ich arbeiten? Wie viel? An wie vielen Tagen? Was ist mir sonst noch wichtig?

Ich bin sehr gut vorbereitet in das Rückkehrgespräch mit meiner Chefin gegangen und habe dank meiner Vorbereitung nun eine 4-Tage-Woche, 30h/Woche und sogar eine Gehaltsverhandlung für mich herausgeholt.

Und das Beste ist: Es ist so ein gutes Gefühl, dass ich für mich eingestanden bin und etwas Gutes für mich "erkämpft" habe. Willst du das auch?

Ich kann's jedem nur empfehlen, denn Mamas dürfen Gestalter ihres Lebens sein. 

Seitdem habe ich sehr erfolgreich Mamas auf ihr Rückkehrgespräch mit dem Vorgesetzten vorbereitet und sie im Coaching darin bestärkt auch weiterhin für sich selbst einzustehen.