Vielen Dank, dass du bis zum Ende des Programms dabei geblieben bist.
Hier findest du 3 verschiedene Goodies zur Stärkung deines Beckenbodens.

Die "0€"-Buchungen sind bindend.
Ihr erhaltet nach eurer Buchung eine E-Mail mit allen Informationen und Zahlungsdaten.

Präventionskurs "Beckenboden" (Live vor Ort oder Online + Aufzeichnung)
Für alle, die aktiv arbeiten möchten und sich Struktur und Begleitung wünschen. 

Der Kurs ist:
 – fachlich fundiert
 – alltagsnah
 – ohne Leistungsdruck
 – ZPP-zertifiziert (Krankenkassenzuschuss bis zu 100%) 

Du kannst wählen:
 – live vor Ort im Familienstudio
 – oder live online von zu Hause 

Kursstart: 02.03.2026 // 20:15-21:00Uhr (8x)

💻 Onlinekurs – 28 Tage Beckenboden (onDemand) - Start: 01.03.2026
Für alle, die flexibel und im eigenen Tempo starten möchten. 

In diesem 28-Tage-Onlinekurs begleite ich dich dabei, deinen Beckenboden neu kennenzulernen, gezielt zu kräftigen und wieder mehr Verbindung zu deiner Körpermitte aufzubauen – alltagstauglich, fundiert und ohne Druck. 

Beckenbodenstuhl (inkl. Ersteinweisung + Beratung)
Für alle, die sich Unterstützung wünschen, ohne aktiv trainieren zu müssen oder bei denen die Ansteuerung bisher schwerfällt. 

Der Beckenbodenstuhl kann helfen, den Beckenboden gezielt zu aktivieren  und das Körpergefühl zu verbessern. 

Zum Abschluss dieser Woche gibt es Sonderpreise für:
– 10er-Karte
– 20er-Karte
– 30er-Karte 

Zusätzlich bekommst du ein begleitendes Workbook,  das dir Zusammenhänge erklärt und dich im Alltag unterstützt.