AT für Kinder 6-12 Jahre
Autogenes Training für Kinder

Im Autogenen Training soll die Aufmerksamkeit mit Hilfe verschiedener Selbstsuggestionen bzw. formelhaften Sätze die Körperempfindungen gelenkt werden, sodass Entspannungsempfindungen wie Ruhe, Schwere und Wärme,  bewusst erlebt werden. Die einzelnen Formeln des Autogenen Trainings werden kindgerecht eingeführt und nachfolgend in fantasievolle Entspannungsgeschichten integriert, um die kindliche Vorstellungskraft anzuregen. 

Der Präventionskurs möchte die Entspannungsfähigkeit der Kinder fördern und ihnen dabei Möglichkeiten aufzeigen, wie sie die erlernten Techniken in ihrem (Schul-)Alltag, bei Hausaufgaben oder auch vor dem Schlafengehen anwenden können, um besser mit Stress und Aufregung umzugehen. 

Der Kurs beinhaltet 9 Termine à 60 Minuten inklusive einer Elterninformationsveranstaltung zum 1. Termin und macht die aktive Teilnahme der Eltern auch darüber hinaus erforderlich: mit ihrer Hilfe können Kinder das Erlernte festigen. Dafür erhalten Eltern im Vorfeld Informationen darüber, wie sie ihre Kinder zu Hause bei den Übungen unterstützen und sie somit langfristig stärken können. Im Idealfall werden die im Kurs vorgetragenen Entspannungsgeschichten auch zu Hause von den Eltern wiederholt vorgelesen. 

Wichtig: Bezuschussung durch die Krankenkassen oder Übernahme der Kursgebühr ist erst für Kinder ab dem 6. Geburtstag möglich!

Der Kurs ist ZPP-zertifiziert und wird für Kinder ab dem 6. Geburtstag (!) von den Krankenkassen bezuschusst. Bitte informiere dich über die jeweiligen Bestimmungen im Vorfeld bei deiner Krankenkasse.
Wenn du bei der AOK PLUS versichert ist, kannst du den Kurs kostenfrei besuchen! Bring mir dafür zur 1. Kursstunde den von der AOK PLUS ausgestellten Gutschein "Primärprävention" mit (beachte dazu auch die FAQ und AGB).

Bitte beachtet, dass der Kurs bei Nichterreichen der Mindestteilnehmerzahl verschoben oder abgesagt werden muss. Wenn dies der Fall sein sollte, informiere ich euch rechtzeitig darüber. Bereits getätigte Zahlungen werden natürlich zurückerstattet.