Mit der Geburt deines Kindes beginnt eine wahnsinnig aufregende Zeit. Die Kuschelzeit, das Wochenbett oder die Flitterwochen für die Familie.

ca. 40 Wochen trug dein Körper dein kleines Wunder in sich und ließ es wachsen und zu einem Menschen heranwachsen. 

Sehr oft wird in unserer Gesellschaft schon ab den Tag der Geburt erwartet, das wir Frauen gleich wieder fit sind und zur alten Form auflaufen.

Aber tatsächlich sollten und müssen wir uns die Zeit zum Kennenlernen, Kuscheln, Einspielen, Regenerieren und vor allem zum Heilen nehmen.

Mit dem Ablösen der Plazenta von deiner Gebärmutter entsteht eine Teller große Wunde in deinem Körper. Nur weil man diese nicht von Außen sieht, ist sie trotzdem vorhanden und sie muss heilen.

In den ersten Tagen nach der Geburt und in der Zeit des Wochenbettes bildet sich die Gebärmutter zurück und deine inneren Organe, die in der Schwangerschaft einen anderen Platz in deinem Körper einnehmen mussten, finden den Weg zurück auf ihre ursprüngliche Position.

Das braucht Zeit.

Du und dein Baby braucht viel Zeit zum Kennenlernen. Das Stillen braucht viel Zeit und Entspannung und auch dein Partner soll die Möglichkeit bekommen, in der neuen Situation anzukommen.

Also heißt es mindestens die ersten 7-10 Tage ab ins Bett und nur zum Toilettengang und zur Körperpflege wird aufgestanden.

Das benötigt viel Planung und Organisation SCHON IN DER SCHWANGERSCHAFT.

Das heißt also NICHT! : erst einkaufen gehen nach der Klinik, kein Wäsche waschen, kein Aufräumen und nicht kochen.

Diese Aufgaben sollte dein Partner übernehmen. Vielleicht solltet ihr euch um einen Essenslieferservice kümmern.

Für Alleinstehende und Familien, die mehr Unterstützung benötigen gibt es auch noch diese tollen Mütterpflegerinnen.

Und natürlich bin ich ein riesiger Fan von unterstützenden Haushaltsgeräten, wie Geschirrspüler, Wäschetrockner und Saugroboter. Sie sind auch tolle Unterstützer nach dem Wochenbett.