Im Kundalini Yoga für Schwangere bereitest du dich mit achtsamen Körperübungen, Atemübungen, Entspannungen und Meditationen bewusst auf die Geburt vor und stärkst die Verbindung zu deinem Baby. Du baust mehr und mehr Vertrauen in deine eigenen Fähigkeiten auf und lernst, auch bei Anstrengung, ruhig und gelassen zu bleiben.

Die Übungen sind auf die sensiblen Bedürfnisse, in dieser Zeit des Wandels, zugeschnitten und helfen dir nicht nur durch die körperlichen Veränderungen, sondern auch durch deine geistige Reise hindurch.

nächster Kursstart 17.März 2025

Anmeldungen bitte über die Website: www.aman-yoga.de !!!