Der Fokus liegt auf der Stärkung von Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur sowie auf Entspannung und bewusster Atmung. Dein Baby darf dabei dabei sein und wird auf liebevolle Weise in einzelne Übungen integriert.
Der Kurs ist für Mütter ab 6 Wochen nach einer vaginalen Geburt bzw. 8 Wochen nach einem Kaiserschnitt geeignet. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Gemeinsam schaffen wir Raum für Bewegung, Austausch und eine entspannte Zeit mit deinem Baby.
Der Fokus liegt auf der Stärkung von Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur sowie auf Entspannung und bewusster Atmung. Dein Baby darf dabei dabei sein und wird auf liebevolle Weise in einzelne Übungen integriert.
Der Kurs ist für Mütter ab 6 Wochen nach einer vaginalen Geburt ...