Beschreibung
Was ist Kinderyoga?
- Kinderyoga macht in erster Linie Spaß und Freude
- stärkt den Körper
- fördert die Konzentration
- Kinder lernen bewusst zu atmen
- finden Ruhe im Alltag
- lernen ihre Fähig- und Fertigkeiten in einem anderen Rahmen
- stärkt Selbstbewusstsein
- hilft den Kindern sich wohlzufühlen
- fördert Bewegung
- baut Stress ab
- baut Lerndruck ab
- ... und ist auch laut
Hej, mein Name ist Vanessa Conradi, ich bin Erzieherin und Mama eines kleinen Jungen. Früher habe ich regelmäßig selbst Yoga ausgeübt und es half mir in einer wirklich schweren Lebenszeit wieder zurück zu mir und meinem Alltag zu finden.
Anfang 2025 glitt ich wieder aus meinem Gleichgewicht, ich fand online Yoga abends für mich, was sich gut als Mama kombinieren hat lassen, denn ins Fitnessstudio wollte ich abends auf keinen Fall mehr fahren :)
Dann habe ich es versucht meinem Sohn näher zu bringen, und habe die positiven Aspekte der Verbundenheit und der bewussten Zeit zusammen gesehen. Wie wundervoll er diese Übungen schon macht oder auch selbst das Kinderyoga einfordert hat mich begeistert, er faltet die Hände und sagt zuckersüß "Namaste".
Schließlich habe ich mich weitergebildet, gelernt und entschieden, dass möchte ich mehr Familien zeigen und anbieten und da sind wir nun :)
Inhalt und Ablauf meiner Kinderyogaeinheiten
- spielerisch
- durch Wiederholungen
- mit meiner Handpuppe "Nala"
- eingebaut in Themen
- ganz ohne Druck
Hast du noch Fragen... melde dich einfach :)
Was ist Kinderyoga?
- Kinderyoga macht in erster Linie Spaß und Freude
- stärkt den Körper
- fördert die Konzentration
- Kinder lernen bewusst zu atmen
- finden Ruhe im Alltag
- lernen ihre Fähig- und Fertigkeiten in einem anderen Rahmen
- stärkt Selbstbewusstsein
- hilft den Kindern sich wohlzufühlen
- fördert Bewegung
- baut...