Ich wünsche euch und euren Lieben von ganzem Herzen ein ruhiges, gesundes und vor allem friedliches Weihnachtsfest.

Vielleicht hetzt ihr am Vortag des Heiligen Abends noch von Geschäft zu Geschäft auf der Suche nach einem Geschenk? Oder du möchtest dir selbst etwas Gutes tun? Dann habe ich etwas für dich:

Meine On Demand Serie von Candle Light Yoga. Sie besteht aus drei Yin Yoga Sequenzen mit den folgenden Themen:

1. Einheit: Candle Light Yoga - Innere Einkehr
2. Einheit: Candle Light Yoga - Loslassen
3. Einheit: Candle Light Yoga - Neuausrichtung 

Alle drei Einheiten sind wunderbar sanft und somit auch für Anfänger gut geeignet.

Alles Liebe & Namaste

Deine Kathi