Das wohl bekannteste Mudra, dass du bestimmt auch selbst schon oft praktiziert hast ist das Anjali Mudra - auch oft als Namaste Mudra bezeichnet. Es ist das Mudra der Dankbarkeit.

Namaste ist auch eine bekannte indische Grußgeste, die soviel bedeutet, wie "das Höchste in mir, grüßt das Höchste in dir". Sie lässt eine tiefe Dankbarkeit und großen Respekt vor anderen Menschen und sich selbst spüren. Oft wird dieses Mudra daher zu Beginn und/oder zum Ende einer Yogastunde praktiziert.