Postnatal Yoga On Demand - 5 Videos + 2 Bonusvideos
Der On Demand Postnatal Kurs steht dir nach Buchung für 12 Monate zur Verfügung. Ich freue mich auf dich!
AngebotsdetailsDurch die Schwangerschaft hat sich dein Körper wahrscheinlich sehr verändert. Eventuell hast du auch Verspannungen, bist müde, möchtest etwas für Körper, Geist und Seele tun und dabei sanft deine Rückbildung unterstützen.
In meinem Postnatalyoga Stunden gehe ich auf die besonderen Bedürfnisse von frischgebackenen Mamas ein. Aber auch, wenn dein Kind schon etwas größer ist und du noch Probleme mit dem Beckenboden, einer Rektusdiastase oder ähnliches hast, bist du herzlich willkommen.
Du lernst die Basics rund um den Beckenboden, sowie Tipps, deinen Alltag - vor allem mit Baby - beckenbodenfreundlich zu gestalten. Die Asanapraxis stärkt den ganzen Körper und unterstützt so sanft den Rückbildungsprozess. Mediation und Pranayama (Atemübungen) helfen dir wieder in deine innere Mitte zu finden.
Ich freue mich auf dich!
Wichtige Info: Der Kurs soll erst nach dem Wochenbett und nach dem OK deines Arztes/Ärztin und/oder deiner Hebamme absolviert werden. Ich würde dir zusätzlich noch einen separaten Rückbildungskurs bei deiner Hebamme/Physiotherapeuten/in empfehlen.
Bitte brachte, dass du die Verantwortung deines Handelns während der Yogapraxis selbst trägst
Mit der Buchung akzeptierst du meine Allgemeinen Geschäftsbedingungen. Diese kannst du hier einsehen: AGB
Namaste
Deine Kathi
Bitte brachte, dass du die Verantwortung deines Handelns während der Yogapraxis selbst trägst
Mit der Buchung akzeptierst du meine Allgemeinen Geschäftsbedingungen. Diese kannst du hier einsehen: AGB
Namaste
Deine Kathi
Durch die Schwangerschaft hat sich dein Körper wahrscheinlich sehr verändert. Eventuell hast du auch Verspannungen, bist müde, möchtest etwas für Körper, Geist und Seele tun und dabei sanft deine Rückbildung unterstützen.
In meinem Postnatalyoga Stunden gehe ich auf die besonderen Bedürfnisse von frischgebackenen Mamas ein. Aber auch, wenn dein Kind schon etwas größer ist und du noch Probleme mit ...