Hatha Yoga am Morgen - Oberammergau April - Juli 26
Hatha Yoga am Morgen - Oberammergau - Jan. bis Ostern 2026

Ein besonderer Fokus liegt auf der Aktivierung und Kräftigung des Beckenbodens, sowie der Rücken- und Bauchmuskulatur. Mit Hilfe angenehmer Dehnungen verschaffst Du deinem Körper wieder mehr Länge und Beweglichkeit sowie Raum und Weite für den Atem um Dich mit Kraft und Energie zu versorgen. Darüber hinaus helfen Dir die Atem- und Entspannungsübungen den Geist zu beruhigen um so zu mehr Gelassenheit im Alltag zu finden.

Mir ist es wichtig, in meinem Verständnis von Yoga, regelmäßig mit euch zu üben, so dass wir gemeinsam über längere Zeit aufbauend an einzelnen Themen arbeiten können und ein Gefühl der Vertrautheit in der Gruppe entsteht.

Die Übungen werden den Übenden angepasst, so dass alle sie ausführen können.

10-wöchiger Kurs mit Anmeldung in einer kleinen geschlossenen Gruppe, die miteinander aufbauend übt.

Preis: 160€ für 10 Kurseinheiten

Alle gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen diesen Präventionskurs. Die Höhe des Zuschusses ist bei nahezu jeder Krankenkasse unterschiedlich: Manche Krankenkassen erstatten generell 80 oder sogar 100% der Kursgebühr, andere einen festen Satz wie 75, 80 oder 100 Euro. Einige Krankenkassen bezuschussen sogar zwei Präventionskurse im Jahr. Voraussetzung für die Erstattung ist, dass Du mind. 80% am Kurs teilgenommen hast. 
Wenn Du bei Deiner Krankenkasse nachfragen möchtest, der Kurs heißt in der Datenbank der Präventionskurse: Hatha Yoga für Energie und Entspannung.
und die Kurs-ID des Kurses: KU-ST-2REE52

Bei Fragen melde dich.

Ich freu mich wenn du dabei bist!
Katharina