mini-MUM
Fit durch die Schwangerschaft

Bei regelmäßiger Teilnahme können Rückenschmerzen, Wassereinlagerungen und Müdigkeit minimiert werden. Außerdem helfen dir die Übungen, dich auf die Geburt und die Zeit danach vorzubereiten.

Vorteile von mini-MUM:

+ Veränderungen in der Schwangerschaft werden positiv unterstützt
+ der Körper wird auf die Geburt vorbereitet
+ Training auf dein Schwangerschaftstrimester angepasst
+ Traineranleitung für korrekte Übungsausführung

Dieser Kurs ist für Frauen mit einer unkomplizierten Schwangerschaft ab der 12. Woche gedacht. Bei Unsicherheiten halte bitte Rücksprache mit deinem Arzt oder deiner Hebamme.