Mamafitness mit Baby
Dein sanfter Einstieg zurück zur Fitness
AngebotsdetailsDies ist ein "Präventionskurs". Bei 80% Teilnahme anteilige Kostenerstattung durch deine Krankenkasse.
Als Hansefitpartner kann ich dir 12€ pro teilgenommene Stunde erstatten.
In Kürze:
- Intensive Ganzkörperübungen kombiniert mit gezieltem Beckenbodentraining (auch als Vorbereitung auf`s Joggen perfekt)
- Training und Entspannung der im Alltag mit Kindern belasteten Muskulatur
- Cardiotrainingseinheiten für mehr Sauerstoff und gute Laune
- Bedeutung der Atmung im Training
- Motivation durch eine feste Gruppe von Frauen, mit dem gemeinsamen Ziel mehr Fitness zu erreichen
- Ich beantworte alle deine Fragen zu deinen speziellen Bedürfnissen im Training
- Für alle Mamas nach abgeschlossener Rückbildung mit Babys bis zum Krabbelalter.
Dies ist ein "Präventionskurs". Bei 80% Teilnahme anteilige Kostenerstattung durch deine Krankenkasse.
Als Hansefitpartner kann ich dir 12€ pro teilgenommene Stunde erstatten.
In Kürze:
- Intensive Ganzkörperübungen kombiniert mit gezieltem Beckenbodentraining (auch als Vorbereitung auf`s Joggen perfekt)
- Training und Entspannung der im Alltag mit Kindern belasteten Muskulatur
- Cardiotrainingseinheiten ...
- Fr 30 Okt 08:30-09:30
- Fr 6 Nov 08:30-09:30
- Fr 13 Nov 08:30-09:30
- Fr 20 Nov 08:30-09:30
- Fr 27 Nov 08:30-09:30
- Fr 4 Dez 08:30-09:30
- Fr 11 Dez 08:30-09:30