Mamafitness mit Baby
Dein sanfter Einstieg zurück zur Fitness!
AngebotsdetailsDies ist ein "Präventionskurs". Bei 80% Teilnahme anteilige Kostenerstattung durch deine Krankenkasse.
Als Hansefitpartner kann ich dir 12€ pro teilgenommene Stunde erstatten.
In Kürze:
- Intensive Ganzkörperübungen kombiniert mit gezieltem Beckenbodentraining (auch als Vorbereitung auf`s Joggen perfekt)
- Training und Entspannung der im Alltag mit Kindern belasteten Muskulatur
- Cardiotrainingseinheiten für mehr Sauerstoff und gute Laune
- Bedeutung der Atmung im Training
- Motivation durch eine feste Gruppe von Frauen, mit dem gemeinsamen Ziel mehr Fitness zu erreichen
- Ich beantworte alle deine Fragen zu deinen speziellen Bedürfnissen im Training
- Für alle Mamas nach abgeschlossener Rückbildung mit Babys bis zum Krabbelalter.
Dies ist ein "Präventionskurs". Bei 80% Teilnahme anteilige Kostenerstattung durch deine Krankenkasse.
Als Hansefitpartner kann ich dir 12€ pro teilgenommene Stunde erstatten.
In Kürze:
- Intensive Ganzkörperübungen kombiniert mit gezieltem Beckenbodentraining (auch als Vorbereitung auf`s Joggen perfekt)
- Training und Entspannung der im Alltag mit Kindern belasteten Muskulatur
- Cardiotrainingseinheiten ...
- Fr 21 Aug 07:30-08:30
- Fr 28 Aug 07:30-08:30
- Fr 4 Sep 07:30-08:30
- Fr 11 Sep 07:30-08:30
- Fr 18 Sep 07:30-08:30
- Fr 25 Sep 07:30-08:30
- Fr 2 Okt 07:30-08:30
- Fr 9 Okt 07:30-08:30