Beschreibung
Ich bin Samira Rieflin – Mama, Sonderpädagogik-Studentin und Gründerin von Hüpf und Namaste – Kinderyoga mit Fantasie, Achtsamkeit und innerer Stärke.
Was als eigene Suche nach innerer Ruhe und Kraft begann, wurde zu meinem Herzensprojekt: Kinder auf liebevolle Weise dabei zu begleiten, sich selbst besser kennenzulernen – mit all ihren Gefühlen, ihrer Lebendigkeit und ihrem Wunsch nach Geborgenheit.
Während meiner Schwangerschaft habe ich Yoga für mich entdeckt – als Anker in stürmischen Zeiten, als Raum für Rückzug und als Quelle für neue Energie. Diese heilsame Erfahrung hat mich tief bewegt. Und sie hat mich gelehrt, wie wertvoll es ist, auf den eigenen Körper und das eigene Herz zu hören.
Mit meiner Tochter kam nicht nur ein neuer Lebensabschnitt, sondern auch die Erkenntnis: Kinder brauchen genau solche Räume – Orte zum Durchatmen, Bewegen, Krafttanken. Orte, an denen sie einfach sie selbst sein dürfen.
Durch mein Studium der Sonderpädagogik und die vielen intensiven Momente als Mama wurde in mir der Wunsch immer größer, einen solchen Ort für Kinder zu schaffen. Als meine Tochter selbst begeistert am Kinderyoga teilnahm und ich mehrere Wochen hospitieren durfte, wusste ich: Das ist mein Weg.
Ich habe mich zur Kinderyoga-Trainerin ausbilden lassen und „Hüpf und Namaste“ ins Leben gerufen – mit ganzem Herzen, mit pädagogischem Wissen und mit der Vision, Kinder auf eine achtsame, spielerische und stärkende Reise mitzunehmen.
In meinen Kursen erleben Kinder fantasievolle Yogastunden, in denen Bewegung, innere Ruhe und kreativer Ausdruck Hand in Hand gehen. Wir tauchen ein in Geschichten, verwandeln uns in Tiere, entdecken neue Bewegungen – und vor allem: wir begegnen uns selbst.
Jedes Kind ist willkommen – mit all seinen Gefühlen, mit seiner Energie, mit seiner stillen Kraft.
Ich freue mich, wenn auch dein Kind Teil dieser besonderen Reise wird – in kleinen Gruppen, mit viel Liebe, Geduld und einem offenen Herzen.
Von Herzen,
deine Samira
Was als eigene Suche nach innerer Ruhe und Kraft begann, wurde zu meinem Herzensprojekt: Kinder auf liebevolle Weise dabei zu begleiten, sich selbst besser kennenzulernen – mit all ihren Gefühlen, ihrer Lebendigkeit und ihrem Wunsch nach Geborgenheit.
Während meiner Schwangerschaft habe ich Yoga für mich entdeckt – als Anker in stürmischen Zeiten, als Raum für Rückzug und als Quelle für neue Energie. Diese heilsame Erfahrung hat mich tief bewegt. Und sie hat mich gelehrt, wie wertvoll es ist, auf den eigenen Körper und das eigene Herz zu hören.
Mit meiner Tochter kam nicht nur ein neuer Lebensabschnitt, sondern auch die Erkenntnis: Kinder brauchen genau solche Räume – Orte zum Durchatmen, Bewegen, Krafttanken. Orte, an denen sie einfach sie selbst sein dürfen.
Durch mein Studium der Sonderpädagogik und die vielen intensiven Momente als Mama wurde in mir der Wunsch immer größer, einen solchen Ort für Kinder zu schaffen. Als meine Tochter selbst begeistert am Kinderyoga teilnahm und ich mehrere Wochen hospitieren durfte, wusste ich: Das ist mein Weg.
Ich habe mich zur Kinderyoga-Trainerin ausbilden lassen und „Hüpf und Namaste“ ins Leben gerufen – mit ganzem Herzen, mit pädagogischem Wissen und mit der Vision, Kinder auf eine achtsame, spielerische und stärkende Reise mitzunehmen.
In meinen Kursen erleben Kinder fantasievolle Yogastunden, in denen Bewegung, innere Ruhe und kreativer Ausdruck Hand in Hand gehen. Wir tauchen ein in Geschichten, verwandeln uns in Tiere, entdecken neue Bewegungen – und vor allem: wir begegnen uns selbst.
Jedes Kind ist willkommen – mit all seinen Gefühlen, mit seiner Energie, mit seiner stillen Kraft.
Ich freue mich, wenn auch dein Kind Teil dieser besonderen Reise wird – in kleinen Gruppen, mit viel Liebe, Geduld und einem offenen Herzen.
Von Herzen,
deine Samira
Ich bin Samira Rieflin – Mama, Sonderpädagogik-Studentin und Gründerin von Hüpf und Namaste – Kinderyoga mit Fantasie, Achtsamkeit und innerer Stärke.
Was als eigene Suche nach innerer Ruhe und Kraft begann, wurde zu meinem Herzensprojekt: Kinder auf liebevolle Weise dabei zu begleiten, sich selbst b...
Was als eigene Suche nach innerer Ruhe und Kraft begann, wurde zu meinem Herzensprojekt: Kinder auf liebevolle Weise dabei zu begleiten, sich selbst b...