Beschreibung
Nutze die Energie des Frühlings um eine neue morgendliche Routine zu etablieren!
Bewegung, Atemübungen und kurze Meditationen lassen Dich mit Leichtigkeit & Freude in den Tag starten. Genau jetzt ist der perfekte Zeitpunkt, um deinem Tag schon am Morgen mehr Energie und Freude zu schenken.
Ich unterstütze Dich dabei mit wöchentlich live angeleiteten, kurzen Yogasequenzen am Montag Morgen. Im Anschluss erhältst Du die Aufzeichnung der jeweiligen Session, so dass Du die restliche Woche damit weiterüben kannst.
Damit Du regelmäßig dran bleibst an Deiner Morgenroutine, helfen die Anleitung, der feste Termin und der Gruppenspirit enorm!
Wir starten am 24. März - der ersten Montag direkt nach dem kalendarischen Frühlingsbeginn. Ab dann starten wir gemeinsam bis Ende Mai immer montags mit einer 20-minütigen Yoga-Morgenroutine in die neue Woche. die dich ausgeglichen und mit frischer Energie in den Tag starten lässt.
Das schenkt Dir eine morgendliche Praxis:
- Verspannungen werden gelöst, Dein Körper fühlt sich aktiviert und wohl
- sanfte Kräftigung aktiviert Deine Muskulatur und macht sie stark & bereit für den weiteren Tag
- ausgewählte Yoga-Übungen schulen eine gesunde Körperhaltung und helfen Dir so auch im Alltag aus Fehlhaltungsmustern heraus
- über die körperliche Praxis hinaus fördern Atemübungen und Entspannungsmomente einen ruhigen & klaren Geist
- Du startest mit mehr Energie, Freude und Wohlbefinden in den Tag!
Und so läuft das Morgenroutine Frühlingsspecial ab:
- wir treffen uns ab dem 24. März 8 x live montags von 6.10 Uhr bis 6.30 Uhr via Zoom
- jeden Montag gibt es eine neue Sequenz mit neuem Wochenfokus
- im Anschluss erhältst Du die Aufzeichnung der jeweiligen Session - mit dieser kannst Du an weiteren Wochentagen für Dich dranbleiben an der Morgenpraxis.
***oder: Du nutzt nur die Aufzeichnungen, wenn Dir der Zeitpunkt der Livetermine nicht passt ***
- am Ostermontag sowie am 12. Mai gibt es keinen Live-Termin - dafür erhältst Du eine voraufgezeichnete Sequenz direkt in Dein Postfach und eine Extra-Portion Motivation von mir ;)
- zudem profitierst Du von meiner persönlichen Begleitung und dem Gruppen-Spirit um gemeinsam am Etablieren Deiner regelmäßigen Yoga-Morgenroutine dranzubleiben
Für die 10 Wochen Live-Praxis & Aufzeichnungen plus Begleitung investierst Du nur 95 € und Deine Engagement dranzubleiben.
***Zahlung in zwei Raten über zwei Monate ist möglich***
***Zahlung in zwei Raten über zwei Monate ist möglich***
Klingt gut in Deinen Ohren? Also zögere nicht - gehe jetzt den ersten Schritt zu mehr Wohlbefinden uns lass Dich von mir über 10 Wochen auf Deinem Weg zu einer regelmäßigen Yoga-Morgenroutine begleiten.
>> jetzt anmelden
>> noch Fragen? - kontaktier mich!
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Nutze die Energie des Frühlings um eine neue morgendliche Routine zu etablieren!
Bewegung, Atemübungen und kurze Meditationen lassen Dich mit Leichtigkeit & Freude in den Tag starten. Genau jetzt ist der perfekte Zeitpunkt, um deinem Tag schon am Morgen mehr Energie und Freude zu schenken.
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