Beschreibung
Manchmal ist der Geist müde, bevor du es in deinem Körper wirklich spüren kannst.
Du funktionierst weiter, obwohl etwas in dir längst nach Ruhe ruft. Dein Nervensystem ist dysreguliert, deine Gedanken kreisen, du fährst schnell aus der Haut, der Schlaf ist unruhig – und selbst in stillen Momenten bleibt ein Gefühl von innerer Unruhe oder Anspannung.
Du funktionierst weiter, obwohl etwas in dir längst nach Ruhe ruft. Dein Nervensystem ist dysreguliert, deine Gedanken kreisen, du fährst schnell aus der Haut, der Schlaf ist unruhig – und selbst in stillen Momenten bleibt ein Gefühl von innerer Unruhe oder Anspannung.
Diese Zustände sind kein persönliches Versagen, sondern Zeichen eines Systems, das aus seinem natürlichen Rhythmus geraten ist.
Die psychologische Ayurveda-Beratung hilft dir, diese inneren Bewegungen zu verstehen und zu ordnen – damit du wieder spüren kannst, was dich nährt, was dir Kraft gibt und was du loslassen darfst.
Die psychologische Ayurveda-Beratung hilft dir, diese inneren Bewegungen zu verstehen und zu ordnen – damit du wieder spüren kannst, was dich nährt, was dir Kraft gibt und was du loslassen darfst.
Gemeinsam schauen wir, welche Dynamiken hinter deinem momentanen Zustand wirken, wie dein Geist reagiert, wenn er überfordert ist, und welche Lebens- und Denkweisen dich zurück in innere Stabilität führen. Ayurveda beschreibt diese Prozesse als natürliche Qualitäten des Geistes, die wir durch bewusste Ernährung, Rituale, innere Ausrichtung und Achtsamkeit harmonisieren können.
In der Beratung erhältst du Raum zum Verstehen, Fühlen und Neuordnen – jenseits von Selbstoptimierung oder Funktionieren.
Du lernst, dich selbst wieder zu regulieren und deinen Alltag so zu gestalten, dass Ruhe, Klarheit und Leichtigkeit wieder ihren Platz finden.
Du lernst, dich selbst wieder zu regulieren und deinen Alltag so zu gestalten, dass Ruhe, Klarheit und Leichtigkeit wieder ihren Platz finden.
Du bekommst zusätzlich zur Beratung
- ein individuelles PDF, das deine Themen und ayurvedische Empfehlungen (Tagesablauf, Rituale, Ernährung, Bewegung, Entspannung etc.) zusammenfasst (innerhalb von 3-7 Tagen nach der Beratung)
- eine Audio-Datei mit einer Meditation von mir, die dich sanft in die Umsetzung führt (innerhalb von 3-7 Tagen nach der Beratung)
- ein nährendes Goodie-Bag, durch das du direkt mit den ayurvedischen Ritualen für mehr Wohlbefinden starten kannst (zum Beratungstermin)
Diese Beratung kann besonders hilfreich sein, wenn du dich
- erschöpft, leer oder innerlich getrieben fühlst
- dich nach Ruhe sehnst, aber nicht abschalten kannst
- dich in Gedankenkreisen oder emotionaler Schwere verlierst
- Stabilität, Vertrauen und Orientierung im Alltag suchst
Nach deiner Sitzung fühlst du dich
- verstanden und gesehen
- klarer in dem, was in dir wirkt
- gestärkt durch konkrete, alltagstaugliche Impulse
- verbunden mit innerer Ruhe und Präsenz
Kosten: 222 Euro
Dauer: ca. 90 Minuten
Ort: Online oder in München (Herz-Yoga – Forstenried)
Inkl.: Psychologische Ayurveda-Beratung, individuelles PDF, persönliche Audio-Meditation
Dauer: ca. 90 Minuten
Ort: Online oder in München (Herz-Yoga – Forstenried)
Inkl.: Psychologische Ayurveda-Beratung, individuelles PDF, persönliche Audio-Meditation
Ermäßigung für besondere Lebenslagen
Alleinerziehende, Studentinnen, Schülerinnen, Rentnerinnen sowie Berufstätige im Sozialwesen erhalten bei mir 10 % Ermäßigung auf dieses Angebot.
Bitte sprich mich vor der Buchung darauf an.
Wichtiger Hinweis:
Alleinerziehende, Studentinnen, Schülerinnen, Rentnerinnen sowie Berufstätige im Sozialwesen erhalten bei mir 10 % Ermäßigung auf dieses Angebot.
Bitte sprich mich vor der Buchung darauf an.
Wichtiger Hinweis:
Diese psychologische Ayurveda-Beratung richtet sich an gesunde Frauen, die ihr Wohlbefinden stärken, Stress vorbeugen und sich selbst tiefer verstehen möchten.
Sie ersetzt keine ärztliche, psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung und stellt keine Diagnosestellung oder Therapie im schulmedizinischen Sinn dar.
Sie ersetzt keine ärztliche, psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung und stellt keine Diagnosestellung oder Therapie im schulmedizinischen Sinn dar.
Wenn du aktuell in ärztlicher oder therapeutischer Behandlung bist, sprich bitte vor der Buchung mit deiner behandelnden Fachperson, ob eine begleitende ayurvedische Beratung für dich sinnvoll ist.
Mit deiner Buchung erklärst du dich einverstanden, dass du in eigener Verantwortung handelst und dich körperlich wie psychisch stabil fühlst, um an der Beratung teilzunehmen.
Manchmal ist der Geist müde, bevor du es in deinem Körper wirklich spüren kannst.
Du funktionierst weiter, obwohl etwas in dir längst nach Ruhe ruft. Dein Nervensystem ist dysreguliert, deine Gedanken kreisen, du fährst schnell aus der Haut, der Schlaf ist unruhig – und selbst in stillen Momenten ble...
Du funktionierst weiter, obwohl etwas in dir längst nach Ruhe ruft. Dein Nervensystem ist dysreguliert, deine Gedanken kreisen, du fährst schnell aus der Haut, der Schlaf ist unruhig – und selbst in stillen Momenten ble...
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Flex
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Psychologische Ayurveda Beratung
Nach erfolgreicher Buchung vereinbaren wir einen Termin für deine Auszeit. Die Termine finden freitags und samstags statt.
Flex - Der Terminplan für ein Flex-Event wird individuell mit den TeilnehmerInnen nach der Buchung abgestimmt. Price
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