Kostenloses Kennenlernen für ein 1:1 Coaching
30-minütiges Kennenlernen

Ein Coaching kommt für dich in Frage, wenn du dein Leben aktiv gestalten willst, vor Herausforderungen stehst, Unterstützung bei einer Entscheidung oder dem Erreichen eines Ziels benötigst oder Veränderungen umsetzen möchtest. In der ersten Sitzung definieren wir zusammen dein Anliegen und dein Coaching-Ziel. Mithilfe von Coaching-Methoden reflektieren wir deine Situation und erarbeiten Handlungsschritte, damit du deinem Ziel näher kommst. Für eine harmonische Zusammenarbeit ist es wichtig, dass wir uns sympathisch sind und ein Vertrauensverhältnis aufbauen können. In einem geschützten Raum begleite ich dich auf deinem Weg deine gesetzten Ziele zu erreichen. Ich stehe dir mit Methoden- und Fachkenntnissen und meiner Lebenserfahrung zur Seite und gebe Input, wenn nötig und gewünscht. Ich bin deine Prozessbegleiterin, Zuhörerin, Unterstützerin, Mentorin und Beraterin. Ich begegne dir empathisch, wertschätzend und authentisch und gestalte unseren Prozess strukturiert und transparent.

Ich arbeite nach dem systemischen Coaching-Ansatz. Das bedeutet, wir schauen uns zusammen immer das ganze Bild, dein ganzes System, dein ganzes Umfeld an. Ich arbeite lösungs- und ressourcenorientiert. Daher fokussieren wir uns auf Lösungsmöglichkeiten im hier und jetzt und konzentrieren uns auf deine persönlichen Ressourcen. Du hast alles schon in dir was du brauchst, um dein Ziele zu erreichen. Wir entdecken deine Ressourcen zusammen und erwecken sie zum Leben.

Eine Coaching-Sitzung dauert in der Regel 90 Minuten und je nach Anliegen benötigen wir sechs bis neun Sitzungen. In einem 30-minütigen Kennenlernen schätze ich die Dauer des Coachings ein und mache dir einen Kostenvoranschlag. 

In den Coaching-Sitzungen sind Babys und Kinder herzlich willkommen. In meinem Coaching-Raum stehen euch eine Federwiege, eine Baby-Björn-Wiege und Baby- und Kinderspielzeug zur Verfügung.

Bei Bedarf biete ich auch Online-Coaching an.