Beschreibung
Herzlich willkommen auf meiner Kikudoo Seite!
Alltag und Beruf stellen für viele eine Herausforderung dar und oft fällt es schwer, dabei noch Zeit für sich selber und den Sport zu finden. Dabei ist gerade die Bewegung so wichtig, um unseren Körper und Geist in Einklang zu bringen und Stress abzubauen.
Mit Yoga gelingt dies sehr gut, da die bewusste Atmung in Kombination mit Asanas Körper und Geist stärken: Der Geist kommt zur Ruhe und der Körper wird gefordert.
Neben meiner Yoga- Lehrtrainerausbildung bin ich zertifizierte Postnataltrainierin (Mamaworkout) und im Besitz einer ÜL- C-Lizenz.
Fort- und Weiterbildungen sind für mich ein "Muss", damit ich Dich immer im Hinblick auf die aktuellsten Erkenntnisse aus der Sportwelt trainieren kann.
Alltag und Beruf stellen für viele eine Herausforderung dar und oft fällt es schwer, dabei noch Zeit für sich selber und den Sport zu finden. Dabei ist gerade die Bewegung so wichtig, um unseren Körper und Geist in Einklang zu bringen und Stress abzubauen.
Mit Yoga gelingt dies sehr gut, da die bewusste Atmung in Kombination mit Asanas Körper und Geist stärken: Der Geist kommt zur Ruhe und der Körper wird gefordert.
Neben meiner Yoga- Lehrtrainerausbildung bin ich zertifizierte Postnataltrainierin (Mamaworkout) und im Besitz einer ÜL- C-Lizenz.
Fort- und Weiterbildungen sind für mich ein "Muss", damit ich Dich immer im Hinblick auf die aktuellsten Erkenntnisse aus der Sportwelt trainieren kann.
Herzlich willkommen auf meiner Kikudoo Seite!
Alltag und Beruf stellen für viele eine Herausforderung dar und oft fällt es schwer, dabei noch Zeit für sich selber und den Sport zu finden. Dabei ist gerade die Bewegung so wichtig, um unseren Körper und Geist in Einklang zu bringen und Stress abzubauen...
Alltag und Beruf stellen für viele eine Herausforderung dar und oft fällt es schwer, dabei noch Zeit für sich selber und den Sport zu finden. Dabei ist gerade die Bewegung so wichtig, um unseren Körper und Geist in Einklang zu bringen und Stress abzubauen...