Melde dich unbedingt über WhatsApp 0162 2400345 an um dir die Gebühren zu sparen !MamaFit – Deine sportliche Auszeit gemeinsam mit deinem Baby!
https://instabio.cc/fitmitsandy Hallo liebe Mama!
Möchtest du nach der Schwangerschaft wieder mehr Energie spüren, deinen Körper kräftigen und einfach mal etwas nur für dich tun – ohne dein Baby abzugeben? Dann bist du bei MamaFit genau richtig!
In meinen Kursen geht es um Spaß an der Bewegung, eine wohlverdiente Auszeit vom Alltag und den echten Austausch untereinander. Hier gibt es keinen Druck: Egal ob du gerade erst wieder einsteigst oder schon länger Sport machst, jede Mama trainiert in ihrem eigenen Tempo!
Was dich erwartet:
Jede Stunde ist anders! Ich gestalte das Training flexibel und individuell – angepasst an eure Wünsche und die Tagesform der Babys.
- Abwechslungsreiches Workout: Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht, sanftes Beckenbodentraining, knackige Tabata-Einheiten und Ausdauer.
- Hula Hoop Special: Auf Wunsch bringen wir die Hüften in Schwung! (Freiwillig – bring bitte deinen eigenen Reifen mit).
Und was macht dein Baby?
Ganz genau das, was es gerade braucht! Dein Baby muss nicht stillsitzen. Es darf:
- auf der Kuscheldecke entspannen oder den Raum erkunden,
- in der Trage kuscheln und einschlafen,
- oder spielerisch direkt in die Übungen eingebunden werden.
Du stehst im Mittelpunkt – und dein Baby ist bestens aufgehoben. Komm vorbei, lerne andere liebe Mamas kennen und tu dir und deinem Körper etwas Gutes. Ich freue mich riesig auf euch!
Neueinsteiger: 60,00 € / 4 Wochen Kurs
Wiederholer: 55,00 € / 4 Wochen Kurs