LadyFit in Landau ab 5. März bis 11. Juni
Ab 5. März donnerstags in Landau (Termine: 5.3./12.3./19.3./26.3./2.4./9.4./23.4./30.4./7.5./21.5./28.5./11.6.)
AngebotsdetailsBodyWork – Dein achtsames Fitnesstraining für Frauen!
Wir trainieren den Körper nach dem Konzept von SuperMamafitness sanft und gleichzeitig fordernd mit Kraftübungen.
Du wirst richtig ins Schwitzen kommen und dabei deine weibliche Kraft spüren – die Übungen sind darauf ausgelegt, die Beckenbodengesundheit zu fördern.
Zusätzlich werden wir eine kurze Einheit spezielles Beckenbodentraining inkludieren, um dir im Alltag die Möglichkeit zu geben, den Beckenboden gezielt zu stärken. In zwölf Wochen zeige ich dir, wie du dein Training an deinen Körper angepasst selbst gestalten kannst.
Und noch eins:
Der Kurs wird als Präventionskurs bis zu 100% von den Krankenkassen bezuschusst!
WANN:
Immer mittwochs um 18.45 in Landau,
Ab März:
Immer dienstags um 18.45 in Neustadt
Immer donnerstags um 18.45 in Landau
WIE LANGE: Eine Kursstunde = 60 Minuten
WO: Fotostudio MiJa Fotografie Landau,
ab März: Salzkiste Neustadt, Physiotherapie Altes Stadthaus Landau
PREIS: 180€ für 12 Wochen Kurs
Teilnehmerinnen min: 3
Teilnehmerinnen max: 10
Komm gerne die erste Stunde kostenlos schnuppern und steige dann erst ein.
Oder mache eine Schnupperstunde im laufenden Kurs, um dann den nächsten zu buchen!
Wir trainieren den Körper nach dem Konzept von SuperMamafitness sanft und gleichzeitig fordernd mit Kraftübungen.
Du wirst richtig ins Schwitzen kommen und dabei deine weibliche Kraft spüren – die Übungen sind darauf ausgelegt, die Beckenbodengesundheit zu fördern.
Zusätzlich werden wir eine kurze Einheit spezielles Beckenbodentraining inkludieren, um dir im Alltag die Möglichkeit zu geben, den Beckenboden gezielt zu stärken. In zwölf Wochen zeige ich dir, wie du dein Training an deinen Körper angepasst selbst gestalten kannst.
Und noch eins:
Der Kurs wird als Präventionskurs bis zu 100% von den Krankenkassen bezuschusst!
WANN:
Immer mittwochs um 18.45 in Landau,
Ab März:
Immer dienstags um 18.45 in Neustadt
Immer donnerstags um 18.45 in Landau
WIE LANGE: Eine Kursstunde = 60 Minuten
WO: Fotostudio MiJa Fotografie Landau,
ab März: Salzkiste Neustadt, Physiotherapie Altes Stadthaus Landau
PREIS: 180€ für 12 Wochen Kurs
Teilnehmerinnen min: 3
Teilnehmerinnen max: 10
Komm gerne die erste Stunde kostenlos schnuppern und steige dann erst ein.
Oder mache eine Schnupperstunde im laufenden Kurs, um dann den nächsten zu buchen!
BodyWork – Dein achtsames Fitnesstraining für Frauen!
Wir trainieren den Körper nach dem Konzept von SuperMamafitness sanft und gleichzeitig fordernd mit Kraftübungen.
Du wirst richtig ins Schwitzen kommen und dabei deine weibliche Kraft spüren – die Übungen sind darauf ausgelegt, die Beckenbodengesundheit zu fördern.
Zusätzlich werden wir eine kurze Einheit spezielles Beckenbodentraining inkludie...
Wir trainieren den Körper nach dem Konzept von SuperMamafitness sanft und gleichzeitig fordernd mit Kraftübungen.
Du wirst richtig ins Schwitzen kommen und dabei deine weibliche Kraft spüren – die Übungen sind darauf ausgelegt, die Beckenbodengesundheit zu fördern.
Zusätzlich werden wir eine kurze Einheit spezielles Beckenbodentraining inkludie...
- Do 5 Mär 17:45-17:45