Angela Raschke – Fit mit Angie

LadyFit - BodyWORK für Frauen
Gesundheitsorientierte Ganzkörperkräftigung für Frauen

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Beschreibung

BodyWork – Dein achtsames Fitnesstraining für Frauen!
Wir trainieren den Körper nach dem Konzept von SuperMamafitness sanft und gleichzeitig fordernd mit Kraftübungen. 
Du wirst richtig ins Schwitzen kommen und dabei deine weibliche Kraft spüren – die Übungen sind darauf ausgelegt, die Beckenbodengesundheit zu fördern.
Zusätzlich werden wir eine kurze Einheit spezielles Beckenbodentraining inkludieren, um dir im Alltag die Möglichkeit zu geben, den Beckenboden gezielt zu stärken. In zwölf Wochen zeige ich dir, wie du dein Training an deinen Körper angepasst selbst gestalten kannst.
Und noch eins:

Der Kurs wird als Präventionskurs bis zu 100% von den Krankenkassen bezuschusst!


WANN:
Immer mittwochs um 18.45 in Landau,
Ab März:

Immer dienstags um 18.45 in Neustadt
Immer donnerstags um 18.45 in Landau

WIE LANGE: Eine Kursstunde = 60 Minuten
 
WO: Fotostudio MiJa Fotografie Landau,

ab März: Salzkiste Neustadt, Physiotherapie Altes Stadthaus Landau

PREIS: 180€ für 12 Wochen Kurs

Teilnehmerinnen min: 3
Teilnehmerinnen max: 10

Komm gerne die erste Stunde kostenlos schnuppern und steige dann erst ein.

Oder mache eine Schnupperstunde im laufenden Kurs, um dann den nächsten zu buchen! 


 

 

BodyWork – Dein achtsames Fitnesstraining für Frauen!
Wir trainieren den Körper nach dem Konzept von SuperMamafitness sanft und gleichzeitig fordernd mit Kraftübungen. 
Du wirst richtig ins Schwitzen kommen und dabei deine weibliche Kraft spüren – die Übungen sind darauf ausgelegt, die Beckenbodenges...

Events

Block

Oberwiesenstr. 3, 76829 Landau - Die Kurse finden in den Räumlichkeiten des Atelier 03, MiJa Fotografie statt.

  1. LadyFit in Landau ab 14. Januar bis 1. April

    Ab 14. Januar immer mittwochs (Termine: 14.1./21.1./28.1./4.2./11.2./18.2./25.2./4.3./11.3./18.3./25.3./1.4.)

    Termine
    1. Mi 14 Jan 17:45-17:45
    Veranstaltungsort
    Oberwiesenstr. 3, 76829 Landau

    Nur noch 4 übrig

    Für 180 € buchen

Stadthausgasse 5, 76829 Landau

  1. LadyFit in Landau ab 5. März bis 11. Juni

    Ab 5. März donnerstags in Landau (Termine: 5.3./12.3./19.3./26.3./2.4./9.4./23.4./30.4./7.5./21.5./28.5./11.6.)

    Termine
    1. Do 5 Mär 17:45-17:45
    Veranstaltungsort
    Stadthausgasse 5, 76829 Landau
    Für 180 € buchen

Maximilianstraße 5, 67433 Neustadt an der Weinstraße

  1. LadyFit in Neustadt ab 17. März bis 2. Juni

    Ab 17. März dienstags in der Salzkiste Neustadt (Termine: 17.3./24.3./31.3./7.4./14.4./21.4./28.4./5.5./12.5./19.5./26.5./2.6.)

    Termine
    1. Di 17 Mär 17:45-17:45
    Veranstaltungsort
    Maximilianstraße 5, 67433 Neustadt an der Weinstraße
    Für 180 € buchen
  1. LadyFit in Landau ab 14. Januar bis 1. April

    Ab 14. Januar immer mittwochs (Termine: 14.1./21.1./28.1./4.2./11.2./18.2./25.2./4.3./11.3./18.3./25.3./1.4.)

    1. Mi 14 Jan 17:45-17:45
  2. LadyFit in Landau ab 5. März bis 11. Juni

    Ab 5. März donnerstags in Landau (Termine: 5.3./12.3./19.3./26.3./2.4./9.4./23.4./30.4./7.5./21.5./28.5./11.6.)

    1. Do 5 Mär 17:45-17:45
  3. LadyFit in Neustadt ab 17. März bis 2. Juni

    Ab 17. März dienstags in der Salzkiste Neustadt (Termine: 17.3./24.3./31.3./7.4./14.4./21.4./28.4./5.5./12.5./19.5./26.5./2.6.)

    1. Di 17 Mär 17:45-17:45