Beckenbodentraining nach der Rückbildung
Bitte melde dich direkt bei Daniela unter hauschilder@t-online.de
AngebotsdetailsImmer dienstags, 18.45 Uhr bis 19.45 Uhr, im Gemeindehaus der ev. Kirche St. Martin in Seelze.*
Für Mütter, die bereits einen Rückbildungskurs absolviert haben oder keine Möglichkeit dazu hatten. In diesem Kurs geht es hauptsächlich darum, seinen Körper wahrzunehmen, die Muskelkraft in den Beinen, im Beckenboden und in der Bauchmuskulatur langsam aufzubauen, um so die körperliche Fitness zu steigern. Auch geht es darum, Ruhe zu finden, ein gutes Körpergefühl zu entwickeln und so Kraft für den Alltag zu schöpfen.
Ein Kurs läuft über 8 oder 10 Wochen und kostet aktuell 8,50 € je Einheit.*
Ich freue mich sehr auf euch!
Eure Daniela
(Kinderkrankenschwester, Yogalehrerin, Pilates- und Gesundheitstrainerin)
Infos zu Terminen und Anmeldung unter:
Tel.: 05137/822392 oder
hauschilder@t-online.de
*Änderungen vorbehalten
Für Mütter, die bereits einen Rückbildungskurs absolviert haben oder keine Möglichkeit dazu hatten. In diesem Kurs geht es hauptsächlich darum, seinen Körper wahrzunehmen, die Muskelkraft in den Beinen, im Beckenboden und in der Bauchmuskulatur langsam aufzubauen, um so die körperliche Fitness zu steigern. Auch geht es darum, Ruhe zu finden, ein gutes Körpergefühl zu entwickeln und so Kraft für den Alltag zu schöpfen.
Ein Kurs läuft über 8 oder 10 Wochen und kostet aktuell 8,50 € je Einheit.*
Ich freue mich sehr auf euch!
Eure Daniela
(Kinderkrankenschwester, Yogalehrerin, Pilates- und Gesundheitstrainerin)
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Tel.: 05137/822392 oder
hauschilder@t-online.de
*Änderungen vorbehalten
Immer dienstags, 18.45 Uhr bis 19.45 Uhr, im Gemeindehaus der ev. Kirche St. Martin in Seelze.*
Für Mütter, die bereits einen Rückbildungskurs absolviert haben oder keine Möglichkeit dazu hatten. In diesem Kurs geht es hauptsächlich darum, seinen Körper wahrzunehmen, die Muskelkraft in den Beinen, im Beckenboden und in der Bauchmuskulatur langsam aufzubauen, um so die körperliche Fitness zu steiger...
Für Mütter, die bereits einen Rückbildungskurs absolviert haben oder keine Möglichkeit dazu hatten. In diesem Kurs geht es hauptsächlich darum, seinen Körper wahrzunehmen, die Muskelkraft in den Beinen, im Beckenboden und in der Bauchmuskulatur langsam aufzubauen, um so die körperliche Fitness zu steiger...