Selbstfürsorge und Achtsamkeit für Mütter
Geh in Verbindung mit dir selbst, tanke Kraft und geh gestärkt in deinen Alltag.
Beschreibung
Wir gehen in die eigene Reflexion unseres Alltages. Dabei erschließen wir uns Ressourcen in unserer eigenen Lebenswelt, Wir schauen darauf, was Selbstfürsorge für uns bedeutet und wie wir sie in unseren Alltag einladen und nachhaltig integrieren. Dabei bedienen wir uns in einer kleinen Gruppe achtsamen Tools, gehen Glaubenssätzen auf die Spur, entdecken neue Wege.
Zum Abschluss darfst du dich in die Welt der Klänge entführen lassen und selbst erleben, wie diese auf dich und deine Entspannung wirken dürfen.
DENN - nur wenn es dir gut geht, kannst du gestärkt und in deiner Energie gut für dein Kind/deine Kinder sorgen.
4 Stunden Workshop, inkl. kleiner Snackpause.
(Snacks, Getränke und Materialien inklusive)
Zum Abschluss darfst du dich in die Welt der Klänge entführen lassen und selbst erleben, wie diese auf dich und deine Entspannung wirken dürfen.
DENN - nur wenn es dir gut geht, kannst du gestärkt und in deiner Energie gut für dein Kind/deine Kinder sorgen.
4 Stunden Workshop, inkl. kleiner Snackpause.
(Snacks, Getränke und Materialien inklusive)
Wir gehen in die eigene Reflexion unseres Alltages. Dabei erschließen wir uns Ressourcen in unserer eigenen Lebenswelt, Wir schauen darauf, was Selbstfürsorge für uns bedeutet und wie wir sie in unseren Alltag einladen und nachhaltig integrieren. Dabei bedienen wir uns in einer kleinen Gruppe achtsa...
Events
Block
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Workshop: Selbstfürsorge & Achtsamkeit für Mütter
Wir gehen gemeinsam ins Gespräch, reflektieren, tanken auf, werden kreativ und du gehst gestärkt mit kleinen Tools in der Tasche zurück in deinen Alltag.
Termine - Sa 26 Sep 11:00-15:00
Warteliste / Interessentenliste Dieses Angebot ist z.Zt. nicht buchbar, du kannst dich aber auf der Warteliste eintragen.
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Workshop: Selbstfürsorge & Achtsamkeit für Mütter Teil 2
Aufbau- und Vertiefungsworkshop zum Workshop für Mütter. Wir reflektieren Erlebtes, gehen vertiefend in Themen von Emotional und Mental Load und Achtsamkeit.
Termine - Sa 14 Nov 12:00-17:00
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Workshop: Selbstfürsorge & Achtsamkeit für Mütter Teil 1
Wir gehen gemeinsam ins Gespräch, reflektieren, tanken auf, werden kreativ und du gehst gestärkt mit kleinen Tools in der Tasche zurück in deinen Alltag.
Termine - Sa 9 Jan 12:00-16:00
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Workshop: Selbstfürsorge & Achtsamkeit für Mütter
Wir gehen gemeinsam ins Gespräch, reflektieren, tanken auf, werden kreativ und du gehst gestärkt mit kleinen Tools in der Tasche zurück in deinen Alltag.
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Workshop: Selbstfürsorge & Achtsamkeit für Mütter Teil 2
Aufbau- und Vertiefungsworkshop zum Workshop für Mütter. Wir reflektieren Erlebtes, gehen vertiefend in Themen von Emotional und Mental Load und Achtsamkeit.
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Workshop: Selbstfürsorge & Achtsamkeit für Mütter Teil 1
Wir gehen gemeinsam ins Gespräch, reflektieren, tanken auf, werden kreativ und du gehst gestärkt mit kleinen Tools in der Tasche zurück in deinen Alltag.