Doula Julia Gruber | Hypnobirthing | Geburtsbegleitung
oh hi baby! happier Families - happier World

OH HI MAMA, OH HI BABY!
Als Doula bin ich für dich da – während der Schwangerschaft über die Geburt bis hin zum Wochenbett. Meine Begleitung ist ganzheitlich und modern - ohne Hokuspokus. Ich helfe dir, gut informiert und voller Vorfreude in diese besondere Zeit zu starten.

Was ist eine Doula?
Das Wort “Doula” kommt aus dem Altgriechischen und bedeutet ursprünglich “Dienerin” oder “Magd”. Heute steht es für Frauen, die andere Frauen während Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett unterstützen. Eine Doula ist deine persönliche Begleiterin rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett – emotional, mental und mit einer extra Portion Verständnis. Sie sorgt dafür, dass du dich sicher, gestärkt und gut aufgehoben fühlst, egal ob du spontan, per Bauchgeburt oder mit Plan entbindest. 
Sie hört dir zu, beantwortet Fragen, gibt dir Tools an die Hand und ist einfach da – ohne zu bewerten, aber mit ganz viel Herz. Keine medizinische Beratung, sondern 100% Support für dich und deinen Weg.

Warum ich Doula bin:

Ich bin Doula, weil ich daran glaube, dass jede Frau eine Geburtserfahrung verdient, die sie stärkt – unabhängig davon, ob sie spontan oder per Bauchgeburt entbindet. Als zweifache Bauchgeburtsmama weiß ich, wie herausfordernd und zugleich transformierend diese Reise sein kann. 

Mein Herzensanliegen ist es, Frauen in dieser intensiven Lebensphase zu begleiten, sie zu ermutigen und ihnen den Raum zu geben, ihre ganz eigene Stärke zu spüren. Ich möchte Sicherheit, Vertrauen und Gelassenheit vermitteln – damit du dich auf das Wesentliche konzentrieren kannst: dich, dein Baby und eure gemeinsame Reise. 
Solltest du finanziell nicht die Möglichkeit haben, dir eine Doula zu leisten, sprich mich gerne an, vielleicht finden wir eine Lösung.

Meine Angebote:

Geburtsvorbereitung mit Vorfreude:
Ich bin zertifizierte Mamakompass Kursleiterin. Gemeinsam mit meiner Kollegin Lena Mira gestalte ich einen ganzheitlichen, evidenzbasierten Geburtsvorbereitungskurs. In dem mentalen Geburtsvorbereitungskurs bekommst du alles, was du brauchst, um dich sicher zu fühlen und mit Vorfreude in die Geburt zu gehen. Mit jeder Menge fundiertem Wissen und praktischen Tools zu Hypnobirthing zeigen wir dir, wie du selbstbewusst und sicher in dein Geburtserlebnis gehen kannst.

Bauchgeburt? Auch eine Geburt!
Ja, auch ein Kaiserschnitt ist eine Geburt - schließlich wird dein Baby geboren! Ich bereite wmdich mental und mit Fachwissen auf deine Bauchgeburt vor, damit du im Vorfeld wichtige Entscheidungen treffen kannst, denn ja: Auch eine Bauchgeburt sollte geplant werden und nur wer aufgeklärt ist, kann informierte Entscheidungen treffen und für seine Wünsche einstehen. So wirst du aus dieser Erfahrung gestärkt hervorgehen und deine Bauchgeburt zu einem positiven Erlebnis wahrnehmen.

An deiner Seite während der Geburt:
Mit meinem Geburtspaket lernen wir uns vorab kennen und gestalten deine Geburtsreise so, wie es sich für dich gut anfühlt. Denn ja, eine Geburt darf geplant werden! It's your Party!
Wenn es losgeht, bin ich da. Zehn Tage vor und zehn Tage nach deinem errechneten Termin bin ich rund um die Uhr für dich rufbereit. Egal wann – ich komme zu dir und begleite dich, bis dein Baby da ist. Auch im Wochenbett bin ich für dich erreichbar - zum Nachbesprechen oder Sortieren der Geburt. 
Du hast eine außerklinische Geburt geplant, aber nun gibt es medizinische Gründe, die eine Geburt im Krankenhaus notwendig machen? Das bedeutet nicht, dass du auf eine selbstbestimmte und positive Geburtserfahrung verzichten musst. Gemeinsam können wir besprechen, wie du den Kreißsaal zu deinem Raum machst, deine Wünsche und Bedürfnisse wahrst und wie ich dich während der Geburt unterstütze, damit du dich sicher und gestärkt fühlst. Deine Geburt, dein Weg – auch im Krankenhaus! 

Mama-Blessing – Feiere dich!
Keine Lust auf eine klassische Baby-Party? Dann ist ein Mama-Blessing vielleicht genau das Richtige für dich. Hier stehst du als Mama im Mittelpunkt. Deine Lieblingsmenschen feiern dich, stärken dich und schicken dich voller Energie und Zuversicht in die Geburt.

Doula-Massage – Zeit nur für dich!

Ob in der Schwangerschaft oder im Wochenbett – die Doula-Massage schenkt dir eine Auszeit vom Alltag. Sanfte Berührungen lösen Verspannungen, fördern dein Wohlbefinden und geben dir den Raum, ganz bei dir anzukommen.

Feel your body, cherish the journey. 

Ich freue mich, dich auf dieser besonderen Reise zu begleiten – come as you are: Du bestimmst, was du brauchst, um dein Baby gut auf die Welt zu bringen und ich geh' mit. Ich erzähle dir nicht, wie du die Geburt planen sollst, damit du dein Baby gut auf die Welt bringst, das weißt nur du selbst. Ich helfe dir aber, es herauszufinden, wenn du es noch nicht weißt. Ich supporte dich. You got this!


Ausbildung und Fortbildungen: