Workshop - Beckenboden und Wechseljahre verstehen
Workshop - Beckenboden und Wechseljahre verstehen

Ein achtsamer Blick auf deinen Körper, deine Veränderungen und deine Kraft.
Wir sprechen über den Beckenboden, typische Herausforderungen in den Wechseljahren und was du selbst für dein Wohlbefinden tun kannst.

Zeit für Wissen, Übungen, Austausch und neue Impulse.

Bring bitte eine Trainingsmatte mit und achte auf bequeme Kleidung.