Resilienzworkshop
Resilienz stärken - Stress reduzieren

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Beschreibung

Menschen mit einem hohen Maß an Resilienz gelingt es, herausfordernden Situationen gelassener zu begegnen und Krisen besser zu bewältigen. In diesem Workshop lernst du, wie du  mit Belastungen besser umgehen kannst, indem du dich auf deine innere Stärke fokussierst und deine Handlungsmuster kennst. 

Teil des Kurses sind auch Materialien, mit denen du im Anschluss weiter arbeiten kannst.

Verpflegung und Getränke sind inklusive
Maximal 6 Teilnehmerinnen
3 Stunden

Menschen mit einem hohen Maß an Resilienz gelingt es, herausfordernden Situationen gelassener zu begegnen und Krisen besser zu bewältigen. In diesem Workshop lernst du, wie du  mit Belastungen besser umgehen kannst, indem du dich auf deine innere Stärke fokussierst und deine Handlungsmuster kennst. 





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