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Mögliche Themen in der Schlafberatung:

Einschlafen und durchschlafen
Einschlafbegleitung verändern, z.B. Einschlafstillen, Pezziball,...
Dauernuckeln in der Nacht
Einschlafen bei anderer Bezugsperson
Nächtliche Wachphasen
Lange Einschlafbegleitung
Emotionale "Eskalationen" rund ums Schlafengehen
Fragen zu Tagschläfchen und Schlafzeiten
Milch in der Nacht (Stillen oder Flasche), Häufigkeit, wie lange ist nächtliche Milch normal?
Paarkonflikte, Erwartungen und Rollenverteilung
SIDS-Prävention, wie gestalte ich eine sichere Schlafumgebung?
Schlafräume altersgerecht gestalten, Rituale und Rahmenbedingungen für guten Schlaf

Mit strukturiertem Vorgehen zu ruhigen Nächten

Gemeinsam schauen wir, wo ihr gerade steht, was hinter dem Verhalten deines Kindes steckt, und was euch im Alltag wirklich helfen kann.
Wir erarbeiten konkrete, bindungsorientierte Wege, die sich direkt umsetzen lassen, ohne Druck und ohne Schlaftraining.

Meine Schlafberatung ist für dich, wenn du endlich eine nachhaltige Verbesserung eurer Schlafsituation möchtest!
Wenn sich deine Gedanken nicht mehr nur ums nächste Schläfchen drehen sollen. Wenn du endlich zu ausreichend Schlaf kommen möchtest.

1. Beratung "Basic"

Umfang: 45-60 Minuten individuelle Beratung, inkl. Vorbereitung, Nachbereitung & Schlaf-Fahrplan

Preis: 110€

Für dich, wenn du:

verstehen möchtest, warum dein Baby gerade so schläft
und konkrete Impulse suchst, die du direkt umsetzen kannst

Diese Beratung gibt dir einen klaren Blick von außen – ohne langfristige Begleitung.

2. PAKET "Begleitung"

Umfang: 30 Minuten Erstgespräch mit Analyse/Anamnese der Schlafsituation, Folgetermin ca. 45-60 Minuten, inkl. professioneller Auswertung eines Schlafprotokolls, inkl. Vorbereitung, Nachbereitung & Schlaf-Fahrplan, 2 Wochen Begleitung per WhatsApp

Preis: 225€

Für dich, wenn du:

dir nachhaltige Veränderung wünschst
nicht nur verstehen, sondern wirklich etwas verändern möchtest
dir auch nach der Beratung Rückhalt und Orientierung wünschst

Du bekommst Klarheit, warum dein Baby so schläft, und konkrete Schritte, die zu euch passen.

3. PAKET "Schlaf gut"

Umfang: 30 Minuten Erstgespräch mit Analyse/Anamnese der Schlafsituation , 2 x Folgetermine ca. 45-60 Minuten, inkl. professioneller Auswertung eines Schlafprotokolls, inkl. 2 x Vorbereitung, Nachbereitung & Schlaf-Fahrplan, 2 Wochen Begleitung per WhatsApp

Preis: 325€

Für dich, wenn:

dich eure Schlafsituation sehr belastet
du erschöpft bist und endlich etwas ändern willst
du das Gefühl hast, alleine nicht weiterzukommen

Hier begleite ich dich intensiver über einen längeren Zeitraum – damit du dich wirklich sicher fühlen kannst.

Wie läuft eine Schlafberatung ab?
Mir ist es wichtig, dass du dich mit mir und meiner Beratung wohlfühst. Deshalb kannst du vorab jederzeit ein kostenloses, unverbindliches telefonisches Kennenlerngespräch mit mir vereinbaren.

Bei der Buchung beschreibst du dein Anliegen und nach Buchung vereinbaren wir einen Termin. Wir treffen uns online über Microsoft Teams.