Achtsame Übung zur Geburtsvorbereitung
Gönn dir bewusst Zeit für dich und dein Baby. Sichere dir jetzt deine Übung und starte entspannt in den nächsten 24 Stunden die Geburtsvorbereitung!
AngebotsdetailsWas erwartet dich?
- Eine geführte Achtsamkeitsübung zur Entspannung
- Atemtechniken für mehr Ruhe und Gelassenheit
- Eine Visualisierung, um dein Vertrauen in den Geburtsprozess zu stärken
- Die Möglichkeit, die Übung jederzeit zu wiederholen und individuell in deinen Alltag zu integrieren
Ablauf:
- Eine geführte Achtsamkeitsübung zur Entspannung
- Atemtechniken für mehr Ruhe und Gelassenheit
- Eine Visualisierung, um dein Vertrauen in den Geburtsprozess zu stärken
- Die Möglichkeit, die Übung jederzeit zu wiederholen und individuell in deinen Alltag zu integrieren
Ablauf:
Nach der Buchung erhältst du die Übung als PDF innerhalb von 24 Stunden per E-Mail. Du kannst sie beliebig oft wiederholen, ganz in deinem eigenen Tempo und so, wie es sich für dich richtig anfühlt.
Was erwartet dich?
- Eine geführte Achtsamkeitsübung zur Entspannung
- Atemtechniken für mehr Ruhe und Gelassenheit
- Eine Visualisierung, um dein Vertrauen in den Geburtsprozess zu stärken
- Die Möglichkeit, die Übung jederzeit zu wiederholen und individuell in deinen Alltag zu integrieren
Ablauf:
- Eine geführte Achtsamkeitsübung zur Entspannung
- Atemtechniken für mehr Ruhe und Gelassenheit
- Eine Visualisierung, um dein Vertrauen in den Geburtsprozess zu stärken
- Die Möglichkeit, die Übung jederzeit zu wiederholen und individuell in deinen Alltag zu integrieren
Ablauf:
Nach der Buchung erhältst du die Übung als PDF innerhalb von 24 Stunden per E-Mail. Du kannst sie bel...