Claudia Kaltenstein

smovey® Indoor – Präventionskurs für Senioren
Aktiv älter werden – mit Schwung und Freude

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Beschreibung

smovey® Indoor – Präventionskurs für Senioren
Der smovey® Indoor-Präventionskurs für Senioren bietet ein sicheres, gelenkschonendes Ganzkörpertraining, das gezielt auf die Bedürfnisse älterer Menschen abgestimmt ist. Mit den originalen smovey®-Ringen werden Koordination, Gleichgewicht, Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer gefördert. Besonderer Wert liegt auf dem Aufbau und Erhalt der Muskulatur, der Verbesserung der Stand- und Gangsicherheit sowie der Sturzprävention. Mobilisations-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen stärken die körperliche Leistungsfähigkeit und fördern das Körperbewusstsein. In angenehmer Gruppenatmosphäre werden Freude an der Bewegung, Selbstständigkeit und ein aktiver Lebensstil nachhaltig unterstützt.

smovey® Indoor – Präventionskurs für Senioren
Der smovey® Indoor-Präventionskurs für Senioren bietet ein sicheres, gelenkschonendes Ganzkörpertraining, das gezielt auf die Bedürfnisse älterer Menschen abgestimmt ist. Mit den originalen smovey®-Ringen werden Koordination, Gleichgewicht, Kraft, Bewegli...

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  1. Smovey Senioren Präventionskurs

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    Termine
    1. Do 20 Aug 08:45-09:45
    2. Do 27 Aug 08:45-09:45
    3. Do 3 Sep 08:45-09:45
    4. Do 10 Sep 08:45-09:45
    5. Do 17 Sep 08:45-09:45
    6. Do 24 Sep 08:45-09:45
    7. Do 1 Okt 08:45-09:45
    8. Do 8 Okt 08:45-09:45
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    7. Do 1 Okt 08:45-09:45
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